Medite, durma, respire e relaxe com o aplicativo de atenção plena mais pessoal. A Meditopia se destaca como seu companheiro de saúde mental em meio ao mar de aplicativos de meditação da atenção plena. O que nos torna especiais? Vamos além das correções temporárias para adormecer, encontrar equilíbrio e desestressar. A Meditopia fornece mais de 1000 meditações e exercícios respiratórios de mergulho profundos adaptados para abordar o núcleo das lutas humanas diárias, independentemente da sua idade, antecedentes ou nível de experiência.

Disponível em 12 idiomas, nossas meditações cobrem um amplo espectro de experiências humanas, desde relacionamentos e expectativas até aceitação, solidão, imagem corporal, sexualidade, propósito da vida e sentimentos de inadequação. A meditopia não é apenas uma solução rápida; É um santuário para a saúde mental, oferecendo as orientações e ferramentas necessárias para construir resiliência mental, calma, equilíbrio, um espaço de cabeça saudável e tranquilidade. Com a Meditopia, você encontrará tudo o que precisa para se sentir mais feliz, relaxar e dormir como um bebê. Faça o download agora e tente uma meditação gratuita!

O que você pode obter com a Meditopia?

Meditações do sono + Exercícios de respiração: o sono de qualidade afeta quase todos os aspectos da sua vida diária. Aprimore seu sono com mais de 30 meditações do sono, aprendendo novas técnicas, juntamente com exercícios de respiração e visualização, para promover hábitos de sono saudáveis ​​ao longo da vida. Diga adeus à sua antiga máquina de som e aplicativo de respiração de função única.

Histórias para dormir: as histórias de fadas para dormir não são apenas para crianças! Enquanto você se aconchega na cama, vamos guiá -lo a dormir com nossa seleção diversificada de histórias de dormir. De contos de fadas e aventuras a experiências globais, mergulhe nessas histórias vívidas e calmantes. No final de um longo dia, você merece transição suavemente para um mundo dos sonhos de sono e recuperação. Também oferecemos uma ampla biblioteca de sono como chuva, ondas, ruído branco e muito mais.

Nossos principais recursos:

• +1000 meditações guiadas
• Natureza soa com um temporizador
• Meditações diárias em um novo tópico todos os dias
• Citações inspiradoras diárias
• Anotações pessoais para acompanhar seu progresso
• Medidor consciente para ver as estatísticas da sua atenção plena
• Desafios no aplicativo com os amigos para se sentirem motivados
• Lembretes personalizados para dormir e meditar
• Interface amigável e orientada ao usuário

A Biblioteca de Meditação da Meditopia abrange mais de 1000 meditações guiadas em vários tópicos, incluindo:

• Estresse
• Aceitação
• Compaixão
• Gratidão
• Felicidade
• Raiva
• Autoconfiança
• Motivação
• Foco
• Sexualidade
• Respiração
• Positividade do corpo
• Mudança e coragem
• Inadequação
• Amor próprio
• Meditações menos guiadas
• Varredura corporal
• Ruído branco