En kişisel farkındalık uygulamasıyla meditasyon yapın, uyuyun, nefes alın ve rahatlayın. Meditopya, Farkındalık Denizi Meditasyon Uygulamaları arasında akıl sağlığı arkadaşınız olarak öne çıkıyor. Bizi özel yapan nedir? Uykuya dalmak, denge bulmak ve stres atmak için geçici düzeltmelerin ötesine geçiyoruz. Meditopia, yaşınız, geçmişiniz veya deneyim seviyeniz ne olursa olsun, günlük insan mücadelelerinin çekirdeğini ele almak için tasarlanmış 1000'den fazla derin dalış meditasyonu ve nefes egzersizi sağlar.

12 dilde mevcut olan meditasyonlarımız, ilişkilerden ve beklentilerden kabul, yalnızlık, beden imajı, cinsellik, yaşam amacı ve yetersizlik duygularına kadar geniş bir insan deneyimini kapsamaktadır. Meditopya sadece hızlı bir düzeltme değil; Zihinsel esneklik, sakin, denge, sağlıklı bir kafa boşluğu ve gönül rahatlığı oluşturmak için gereken rehberlik ve araçları sunan akıl sağlığı için bir sığınaktır. Meditopya ile daha mutlu hissetmek, rahatlamak ve bir bebek gibi uyumak için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız. Şimdi indirin ve ücretsiz bir meditasyon deneyin!

Meditopya ile ne alabilirsiniz?

Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri: Kaliteli uyku günlük yaşamınızın neredeyse her yönünü etkiler. Yaşam boyu sağlıklı uyku alışkanlıklarını teşvik etmek için nefes alma ve görselleştirme egzersizleri ile birlikte yeni teknikler öğrenerek 30'dan fazla uyku meditasyonu ile uykunuzu geliştirin. Eski ses makinenize ve tek fonksiyonlu solunum uygulamasına veda edin.

Yatma vakti hikayeleri: Yatma vakti peri hikayeleri sadece çocuklar için değil! Yatağa yatarken, çeşitli yatma hikayelerimizle sizi uykuya ayıralım. Peri masallarından ve maceralardan küresel deneyimlere kadar, kendinizi bu canlı ve yatıştırıcı masallara daldırın. Uzun bir günün sonunda, bir uyku ve iyileşme hayali dünyasına nazikçe geçmeyi hak ediyorsunuz. Ayrıca yağmur, dalgalar, beyaz gürültü ve daha fazlası gibi geniş bir uyku sesleri kütüphanesi sunuyoruz.

En İyi Özelliklerimiz:

• +1000 rehberli meditasyon
• Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
• Her gün yeni bir konuda günlük meditasyonlar
• Günlük İlham Verici Tırnaklar
• İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
• Bir bakışta farkındalık istatistiklerinizi görmek için dikkatli sayaç
• Motive hissetmeleri için arkadaşlarınızla uygulama içi zorluklar
• Uyumak ve meditasyon yapmak için özel hatırlatıcılar
• Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz

Meditopia'nın Meditasyon Kütüphanesi, aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli konularda 1000'den fazla rehberli meditasyonu kapsar:

• Stres
• Kabul
• Merhamet
• Minnettarlık
• Mutluluk
• Kızgınlık
• Kendine güven
• Motivasyon
• Odak
• Cinsellik
• Nefes
• Vücut pozitifliği
• Değişim ve Cesaret
• Yetersizlik
• Kendini sevme
• Daha az rehberli meditasyon
• Gövde taraması
• Beyaz gürültü