Nike Run Club: seu treinador pessoal de corrida e sua comunidade

Comece sua jornada de corrida com o Nike Run Club (NRC), o melhor aplicativo gratuito para corredores iniciantes e experientes. O NRC oferece ferramentas abrangentes para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico, desde o monitoramento de suas corridas e a criação de planos de treinamento personalizados até a conexão com uma comunidade global de apoio.

Recursos para impulsionar suas corridas:

• Rastreamento abrangente: Acompanhe com precisão suas corridas usando GPS, monitorando distância, velocidade, elevação, frequência cardíaca e muito mais. Sincronize facilmente seus dados com dispositivos com sistema operacional Android. Acompanhe seu progresso em direção às suas metas de corrida com métricas detalhadas e relatórios de progresso.

• Treinamento Personalizado: Beneficie-se de Planos de Treinamento estruturados* adaptados a diversas distâncias, incluindo 5k, 10k, meias-maratonas e maratonas. Acompanhe corridas guiadas** com treinamento em áudio dos principais atletas da Nike, como Eliud Kipchoge, fornecendo motivação e orientação em cada etapa do caminho.

• Comunidade envolvente: Participe de desafios, conecte-se com amigos e compartilhe seu progresso com uma comunidade mundial de corredores. Receba e envie elogios de áudio encorajadores durante suas corridas. Mantenha-se motivado e comemore as conquistas juntos.

• Gerenciamento inteligente de calçados: Acompanhe sua quilometragem por calçado usando o contador de milhas integrado e receba alertas quando chegar a hora de comprar um novo par. Determine quais tênis proporcionam sua velocidade de corrida mais rápida.

• Recursos holísticos de bem-estar: Acesse diversas dicas de saúde e condicionamento físico, incluindo conselhos nutricionais, histórias motivacionais e técnicas de recuperação para melhorar seu bem-estar geral. Mantenha-se atualizado com as novidades da Nike Running, incluindo novas corridas guiadas e lançamentos de calçados.

• Integração perfeita: Sincronize seus treinos NRC com o Google Fit para consolidar seus dados de condicionamento físico. Compatível com relógios Wear OS e muitos outros dispositivos, incluindo Garmin.

Baixe o Nike Run Club hoje mesmo e experimente o poder da comunidade e do treinamento personalizado para alcançar suas aspirações de corrida.

*Planos de treinamento disponíveis em países selecionados. **Corridas guiadas disponíveis em países selecionados. Verifique a disponibilidade do aplicativo em sua região.

(Nota: link da App Store omitido conforme parâmetros de solicitação)