가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상하고 자고 숨을 쉬고 휴식을 취하십시오. Meditopia는 마음 챙김 명상 앱의 바다 속에서 정신 건강 동반자로 두드러집니다. 우리를 특별하게 만드는 것은 무엇입니까? 우리는 잠들고, 균형을 찾고, 스트레스 해소를위한 일시적인 수정을 넘어갑니다. Meditopia는 나이, 배경 또는 경험 수준에 관계없이 매일 인간의 투쟁의 핵심을 해결하기 위해 1000 개가 넘는 깊은 살상 명상 및 호흡 운동을 제공합니다.

12 개 언어로 제공되는 우리의 명상은 관계와 기대에서 수용, 외로움, 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌에 이르기까지 광범위한 인간 경험을 다룹니다. Meditopia는 빠른 해결책이 아닙니다. 정신 건강을위한 성소로, 정신 탄력성, 침착, 균형, 건강한 헤드 스페이스 및 마음의 평화를 구축하는 데 필요한 지침과 도구를 제공합니다. Meditopia를 사용하면 더 행복하고 휴식을 취하고 아기처럼자는 데 필요한 모든 것을 찾을 수 있습니다. 지금 다운로드하고 무료 명상을 시도하십시오!

Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?

수면 명상 + 호흡 운동 : 양질의 수면은 일상 생활의 거의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 30 개가 넘는 수면 명상으로 수면을 향상시키고, 평생 건강한 수면 습관을 촉진하기 위해 호흡 및 시각화 운동과 함께 새로운 기술을 배우십시오. 오래된 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.

취침 이야기 : 취침 요정 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 침대에 껴안을 때 다양한 취침 시간 이야기로 잠을 자도록하겠습니다. 동화와 모험에서 세계적인 경험에 이르기 까지이 생생하고 진정시키는 이야기에 몰입하십시오. 긴 하루가 끝날 무렵, 당신은 꿈 세계의 수면과 회복으로 부드럽게 전환 할 자격이 있습니다. 우리는 또한 비, 파도, 백색 소음 등과 같은 광범위한 수면 라이브러리를 제공합니다.

우리의 최고 기능 :

• +1000 안내 명상
• 자연은 타이머로 들립니다
• 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
• 매일 영감을주는 인용문
• 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
• 당신의 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
• 동기 부여를 느끼기 위해 친구들과의 인앱 도전
• 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
• 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스

Meditopia의 명상 도서관은 다음을 포함하여 다양한 주제에 대한 1000 개가 넘는 가이드 명상을 포함합니다.

• 스트레스
• 수락
• 동정심
• 고마움
• 행복
• 화
• 자신감
• 동기 부여
• 집중하다
• 성별
• 호흡
• 신체 양성
• 변화와 용기
• 부적당
• 자기 사랑
• 덜 가이드 명상
• 신체 스캔
• 백색 잡음