Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app. Meditopia valt op als je metgezel van de geestelijke gezondheidszorg temidden van de zee van mindfulness -meditatie -apps. Wat maakt ons speciaal? We gaan verder dan de tijdelijke oplossingen om in slaap te vallen, evenwicht te vinden en te ontstressen. Meditopia biedt meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen afgestemd op de kern van dagelijkse menselijke worstelingen, ongeacht uw leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau.

Beschikbaar in 12 talen, onze meditaties bestrijken een breed spectrum van menselijke ervaringen, van relaties en verwachtingen tot acceptatie, eenzaamheid, lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia is niet alleen een snelle oplossing; Het is een toevluchtsoord voor geestelijke gezondheid, die de begeleiding en hulpmiddelen biedt die nodig zijn om mentale veerkracht, kalmte, balans, een gezonde hoofdruimte en gemoedsrust op te bouwen. Met Meditopia vind je alles wat je nodig hebt om je gelukkiger te voelen, te ontspannen en te slapen als een baby. Download nu en probeer een gratis meditatie!

Wat kunt u krijgen met Meditopia?

Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap beïnvloedt bijna elk aspect van uw dagelijkse leven. Verbeter uw slaap met meer dan 30 slaapmeditaties, het leren van nieuwe technieken samen met ademhalings- en visualisatie -oefeningen om levenslange gezonde slaapgewoonten te bevorderen. Zeg vaarwel tegen uw oude geluidsmachine en eenfunctie-ademhalingsapp.

Verhalen voor het slapengaan: Fairy -verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed nestelt, laten we je in slaap leiden met onze diverse selectie van bedtijdverhalen. Van sprookjes en avonturen tot wereldwijde ervaringen, dompel jezelf onder in deze levendige en rustgevende verhalen. Aan het einde van een lange dag verdien je het om zachtjes over te gaan naar een droomwereld van slaap en herstel. We bieden ook een brede bibliotheek met slaap, klinkt als regen, golven, witte ruis en meer.

Onze topfuncties:

• +1000 geleide meditaties
• De natuur klinkt met een timer
• Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
• Dagelijkse inspirerende citaten
• Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
• Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te zien
• In-app-uitdagingen met vrienden om zich gemotiveerd te voelen
• Aangepaste herinneringen om te slapen en te mediteren
• Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface

De meditatiebibliotheek van Meditopia omvat meer dan 1000 geleide meditaties over verschillende onderwerpen, waaronder:

• Spanning
• Aanvaarding
• Medeleven
• Dankbaarheid
• Geluk
• Woede
• Zelfvertrouwen
• Motivatie
• Focus
• Seksualiteit
• Adem
• Lichaamspositiviteit
• Verander en moed
• Ontoereikendheid
• Zelfliefde
• Minder begeleide meditaties
• Body scan
• Wit ruis