Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất. Meditopia nổi bật như người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn giữa các ứng dụng thiền chánh niệm. Điều gì làm cho chúng ta trở nên đặc biệt? Chúng tôi vượt ra ngoài các sửa chữa tạm thời để ngủ, tìm kiếm sự cân bằng và giảm căng thẳng. Meditopia cung cấp hơn 1000 bài tập thiền định sâu sắc và các bài tập thở phù hợp để giải quyết cốt lõi của các cuộc đấu tranh hàng ngày của con người, bất kể tuổi, nền tảng hoặc cấp độ kinh nghiệm của bạn.

Có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, thiền định của chúng tôi bao gồm một loạt các trải nghiệm của con người, từ các mối quan hệ và kỳ vọng đến sự chấp nhận, cô đơn, hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Meditopia không chỉ là một sửa chữa nhanh chóng; Đó là một nơi tôn nghiêm cho sức khỏe tâm thần, cung cấp các hướng dẫn và công cụ cần thiết để xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng, một khoảng trống lành mạnh và sự an tâm. Với Meditopia, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ như một đứa trẻ. Tải xuống ngay bây giờ và thử thiền miễn phí!

Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?

Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ tác động gần như mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày của bạn. Tăng cường giấc ngủ của bạn với hơn 30 thiền định giấc ngủ, học các kỹ thuật mới cùng với các bài tập thở và trực quan để thúc đẩy thói quen ngủ lành mạnh suốt đời. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh cũ và ứng dụng thở chức năng đơn của bạn.

Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện cổ tích trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, chúng ta hãy hướng dẫn bạn vào giấc ngủ với sự lựa chọn đa dạng của chúng tôi về những câu chuyện trước khi đi ngủ. Từ những câu chuyện cổ tích và những cuộc phiêu lưu đến những trải nghiệm toàn cầu, đắm mình vào những câu chuyện sống động và nhẹ nhàng này. Vào cuối một ngày dài, bạn xứng đáng được nhẹ nhàng chuyển sang một thế giới mơ mộng về giấc ngủ và phục hồi. Chúng tôi cũng cung cấp một thư viện rộng của các âm thanh ngủ như mưa, sóng, tiếng ồn trắng, v.v.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• +1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để nhìn thấy các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để cảm thấy có động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền của Meditopia bao gồm hơn 1000 bài thiền có hướng dẫn về các chủ đề khác nhau, bao gồm:

• Nhấn mạnh
• Chấp nhận
• Từ bi
• Lòng biết ơn
• Niềm hạnh phúc
• Sự tức giận
• Tự tin
• Động lực
• Tập trung
• Tình dục
• Hơi thở
• Sự tích cực của cơ thể
• Thay đổi & can đảm
• Không thỏa đáng
• Tự yêu thương
• Thiền định ít hướng dẫn hơn
• Quét cơ thể
• Tiếng ồn trắng