Binlerce fitness meraklılarını hedeflerine ulaşmaları için güçlendiren önde gelen spor salonu egzersiz izleyicisi ve planlayıcısı Lyfta ile fitness yolculuğunuzu yükseltin. Lyfta, egzersizlerinizi kaydetmek, titizlikle hazırlanmış programları takip etmek ve ilerlemenizi izlemek için kesintisiz bir yol sunar. Platformumuz, Lyfta'nın her egzersiz oturumunun etkisini nasıl en üst düzeye çıkardığına dair bir kanıtı olan yüzlerce beş yıldızlı inceleme aldı.

İster spor salonunda veya tecrübeli bir sporcuya yeni olun, Lyfta, herhangi bir fitness hedefine veya fizik aspirasyonuna göre uyarlanmış geniş bir egzersiz rutin kütüphanesi ile her seviyeye hitap eder. Her egzersiz için net, özlü öğretim video gösterilerinden yararlanarak, hareketleri doğru ve güvenli bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlayarak, spor salonunuzun önünde herhangi bir potansiyel utanç veya yaralanmadan kaçının.

İçinde seni ne bekliyor

Uzman Tasarlanan Egzersizler: Kendi antrenmanlarınızı planlamanın karışıklığına veda edin. Lyfta, herhangi bir programa uyan önceden tasarlanmış, takip edilmesi kolay egzersiz planları sunar.

Gelişen Topluluk: Başarılarınızı, kişisel kayıtlarınızı paylaşabileceğiniz ve ilerlemenizi de fitness hedeflerini takip eden diğerleriyle birlikte izleyebileceğiniz destekleyici bir topluluğa yüz binlerce kaldırıcıya katılın.

Uygun tutarlılık: Hantal kalem ve kağıt izlemeyi unutun. Uygulamamız, her oturumun önceki sınırlarınızı aşmanıza yardımcı olmak için geçmiş performanslardan hatırlatıcılar ve kriterler ile ilerlemenizi izlemek için uygun bir dijital çözüm sunar.

İlerlemenize daha derinlemesine dalın: Lyfta, çalıştığınız günlerden, egzersizlerinizin süresinden, toplam ağırlık kaldırıldığından, egzersiz geçmişinizi, vücut yağını, vücut yağını, vücut parçası ölçümlerini, kalori alımını güç ilerlemenize kadar izler. Bu kapsamlı veriler, gerçekten sürükleyici bir deneyim için fitness yolculuğunuza derinlemesine girmenizi sağlar.

Uygulamada popüler egzersiz programları

StrongLifts 5X5, PowerLifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS, Üst/Alt Bölme, Arnold'un İtme/Çekme/Bacaklar, Merdiven Gücü Eğitimi, Ful (Güç Hipertrofisi Alt), 5/3/1 By Jim Wendler, Texas Metody, SMX5, Cando 6 Haftası, Texas Metod, Alman Yetenli, Alman Yeten, Alman Yetenli, Rutin ve Westside Barbell konjugat yöntemi - hepsi Lyfta ile ücretsiz olarak kullanılabilir. Şimdi indirin ve yolculuğunuza başlayın!

Ama sadece sözümüzü almayın - kullanıcılarımızın söylediklerini dinleyin:

"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." -Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" -Tler, lyfta kullanıcısı

Daha fazla bilgi için lütfen Hizmet Şartları ve Gizlilik Politikamızı inceleyin. Herhangi bir destek için bize [email protected] adresinden ulaşın.

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü duyurmaktan heyecan duyuyoruz! İyileştirmeler için hatalar ve öneriler hakkındaki geri bildirimleriniz, uygulamayı hassaslaştırmamıza ve mükemmelleştirmemize yardımcı olacaktır. Lyfta'yı nihai fitness arkadaşı yapmak için birlikte çalışalım!

En son 1.385 sürümünde yenilikler

En son 19 Ekim 2024'te güncellendi, mümkün olan en iyi deneyime sahip olmanızı sağlamak için Lyfta'yı sürekli olarak geliştiriyoruz. En son değişiklikler ve iyileştirmelerle güncellemelerinizi döngüde kalmayı etkinleştirin.