Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem führenden Workout -Tracker und Planer im Fitnessstudio, der Tausende von Fitness -Enthusiasten dazu befähigt hat, ihre Ziele zu erreichen. Lyfta bietet eine nahtlose Möglichkeit, Ihre Workouts zu protokollieren, sorgfältig gefertigte Programme zu befolgen und Ihre Fortschritte zu verfolgen. Unsere Plattform hat Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen erhalten, ein Beweis dafür, wie Lyfta die Auswirkungen jeder Trainingseinheit maximiert.

Egal, ob Sie neu im Fitnessstudio oder ein erfahrener Athlet sind, Lyfta ist mit einer umfangreichen Bibliothek von Trainingsroutinen auf alle Stufen gerückt, die auf ein Fitnessziel oder ein körperliches Anstrengung zugeschnitten sind. Profitieren Sie von klaren, prägnanten Anleitungsvideodemonstrationen für jede Übung und stellen Sie sicher, dass Sie korrekt und sicher Bewegungen ausführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzung vor Ihren Kollegen im Fitnessstudio vermeiden.

Was Sie drinnen erwartet

Experten gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von der Verwirrung, Ihre eigenen Workouts zu planen. Lyfta bietet eine enorme Auswahl an vorgezeichneten, leicht zu befolgenden Trainingsplänen, die zu jedem Zeitplan passen.

GLEIVISIERTE ANGEBÄUDE: Schließen Sie sich Hunderttausende Lifter in einer unterstützenden Community an, in der Sie Ihre Leistungen, persönlichen Aufzeichnungen und Ihre Fortschritte zusammen mit anderen verfolgen können, die auch ihre Fitnessziele verfolgen.

Bequeme Konsistenz: Vergessen Sie umständliche Stift- und Papierverfolgung. Unsere App bietet eine bequeme digitale Lösung, um Ihre Fortschritte zu überwachen, mit Erinnerungen und Benchmarks aus früheren Aufführungen, mit denen Sie Ihre vorherigen Grenzen in jeder Sitzung übertreffen können.

Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Lyfta verfolgt alles von den Tagen, die Sie ausgearbeitet haben, die Dauer Ihrer Workouts, das Gesamtgewicht, Ihr Trainingsverlauf, das Körpergewicht, das Körperfett, die Messungen des Körperteils, die Kalorienaufnahme, Ihre Kraft -Fortschritte. Diese umfassenden Daten ermöglichen es Ihnen, sich in Ihre Fitness -Reise zu befassen, um eine wirklich eintauchende Erfahrung zu erhalten.

Beliebte Trainingsprogramme in der App

Explore renowned programs like StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine und Westside Langhantel -Konjugat -Methode - alle kostenlos mit Lyfta verfügbar. Laden Sie jetzt herunter und beginnen Sie Ihre Reise!

Nehmen Sie jedoch nicht nur unser Wort dafür an - - erhalten Sie, was unsere Benutzer zu sagen haben:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

Weitere Informationen finden Sie in unseren Nutzungsbedingungen für Service- und Datenschutzbestimmungen . Wenden Sie sich an uns unter [email protected] .

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App bekannt zu geben! Ihr Feedback zu Fehler und Verbesserungsvorschlägen helfen uns, die App zu verfeinern und zu perfektionieren. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um Lyfta zum ultimativen Fitness -Begleiter zu machen!

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024, wir verbessern ständig Lyfta, um sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Erfahrung haben. Halten Sie Ihre Updates ermöglicht, mit den neuesten Änderungen und Verbesserungen in der Schleife zu bleiben.