Câu lạc bộ Nike Run: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân và cộng đồng của bạn

Bắt đầu hành trình chạy bộ của bạn với Nike Run Club (NRC), ứng dụng miễn phí tối ưu dành cho người mới bắt đầu cũng như người chạy bộ có kinh nghiệm. NRC cung cấp các công cụ toàn diện để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình, từ theo dõi hoạt động chạy và tạo kế hoạch tập luyện cá nhân hóa cho đến kết nối với cộng đồng hỗ trợ toàn cầu.

Các tính năng tiếp nhiên liệu cho hoạt động chạy của bạn:

• Theo dõi toàn diện: Theo dõi chính xác các lần chạy của bạn bằng GPS, theo dõi khoảng cách, tốc độ, độ cao, nhịp tim, v.v. Dễ dàng đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với các thiết bị hệ điều hành Android. Theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu đang chạy của bạn bằng các chỉ số chi tiết và báo cáo tiến độ.

• Đào tạo được cá nhân hóa: Hưởng lợi từ các Kế hoạch luyện tập có cấu trúc* phù hợp với nhiều cự ly khác nhau, bao gồm 5k, 10k, bán marathon và marathon. Theo dõi các bài chạy có hướng dẫn** có âm thanh huấn luyện từ các vận động viên hàng đầu của Nike như Eliud Kipchoge, cung cấp động lực và hướng dẫn từng bước trên đường đi.

• Cộng đồng hấp dẫn: Tham gia thử thách, kết nối với bạn bè và chia sẻ tiến trình của bạn với cộng đồng người chạy bộ trên toàn thế giới. Nhận và gửi âm thanh cổ vũ khích lệ trong quá trình chạy của bạn. Luôn có động lực và cùng nhau ăn mừng thành tích.

• Quản lý giày thông minh: Theo dõi quãng đường đi được trên mỗi chiếc giày bằng bộ đếm quãng đường tích hợp sẵn và nhận thông báo khi đến lúc mua một đôi giày mới. Xác định đôi giày nào mang lại tốc độ chạy nhanh nhất cho bạn.

• Tài nguyên chăm sóc sức khỏe toàn diện: Truy cập vô số lời khuyên về sức khỏe và thể chất, bao gồm lời khuyên về dinh dưỡng, câu chuyện tạo động lực và kỹ thuật phục hồi để nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn. Luôn cập nhật thông tin mới nhất từ ​​Nike Running, bao gồm các mẫu giày chạy bộ có hướng dẫn mới và các phiên bản giày.

• Tích hợp liền mạch: Đồng bộ hóa các bài tập NRC của bạn với Google Fit để hợp nhất dữ liệu thể chất của bạn. Tương thích với đồng hồ Wear OS và nhiều thiết bị khác, bao gồm cả Garmin.

Tải xuống Nike Run Club ngay hôm nay và trải nghiệm sức mạnh của cộng đồng và huấn luyện cá nhân hóa để đạt được khát vọng chạy bộ của bạn.

*Kế hoạch đào tạo có sẵn ở một số quốc gia được chọn. **Các cuộc chạy có hướng dẫn có sẵn ở một số quốc gia. Kiểm tra xem ứng dụng có sẵn ở khu vực của bạn không.

(Lưu ý: Liên kết App Store bị bỏ qua theo thông số yêu cầu)