Nike Run Club: あなたの個人的なランニング コーチおよびコミュニティ

初心者も経験豊富なランナーも楽しめる究極の無料アプリ、Nike Run Club (NRC) でランニングの旅を始めましょう。 NRC は、ランニングの追跡やパーソナライズされたトレーニング プランの作成から、協力的なグローバル コミュニティとのつながりまで、フィットネスの目標達成に役立つ包括的なツールを提供します。

ランニングを促進する機能:

• 包括的な追跡: GPS を使用してランニングを正確に追跡し、距離、速度、標高、心拍数などを監視します。 データを Android OS デバイスと簡単に同期します。 詳細な指標と進捗レポートを使用して、ランニング目標に向けた進捗状況を追跡します。

• パーソナライズされたトレーニング: 5 キロ、10 キロ、ハーフマラソン、マラソンなど、さまざまな距離に合わせた構造化されたトレーニング プラン* からメリットを得ることができます。 エリウド・キプチョゲのようなナイキのトップアスリートによる音声コーチングを備えた Guided Runs** をフォローし、あらゆる段階でモチベーションとガイダンスを提供します。

• 魅力的なコミュニティ: チャレンジに参加し、友達とつながり、世界中のランナー コミュニティと進捗状況を共有しましょう。 ランニング中に励ましの音声応援を送受信します。 モチベーションを維持し、成果を一緒に祝いましょう。

• スマート シューズ管理: 内蔵のマイル カウンターを使用して靴ごとの走行距離を追跡し、新しい靴の時期になるとアラートを受け取ります。 最速のランニングスピードを実現するシューズを決定してください。

• ホリスティック ウェルネス リソース: 全体的な健康状態を高めるための、栄養に関するアドバイス、モチベーションを高めるストーリー、回復テクニックなど、健康とフィットネスに関する豊富なヒントにアクセスできます。 新しいガイド付きランやシューズのリリースなど、ナイキ ランニングの最新情報を入手してください。

• シームレスな統合: NRC ワークアウトを Google Fit と同期して、フィットネス データを統合します。 Wear OS ウォッチや、Garmin を含む他の多くのデバイスと互換性があります。

今すぐ Nike Run Club をダウンロードして、ランニングの夢を達成するためのコミュニティとパーソナライズされたコーチングの力を体験してください。

*トレーニング プランは一部の国でご利用いただけます。 **ガイド付きランは一部の国でご利用いただけます。 お住まいの地域でアプリが利用できるかどうかを確認してください。

(注: App Store リンクはリクエストパラメータに従って省略されています)