Nike Run Club: ваш личный тренер по бегу и сообщество

Начните свой беговой путь с Nike Run Club (NRC), лучшим бесплатным приложением как для новичков, так и для опытных бегунов. NRC предлагает комплексные инструменты, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе: от отслеживания ваших пробежек и создания индивидуальных планов тренировок до общения с поддерживающим мировым сообществом.

Функции, которые ускорят ваши пробежки:

• Комплексное отслеживание: Точно отслеживайте свои пробежки с помощью GPS, отслеживая расстояние, скорость, высоту, частоту сердечных сокращений и многое другое. Легко синхронизируйте свои данные с устройствами под управлением ОС Android. Отслеживайте свой прогресс в достижении беговых целей с помощью подробных показателей и отчетов о прогрессе.

• Персонализированные тренировки: Воспользуйтесь структурированными планами тренировок*, адаптированными к различным дистанциям, включая 5 км, 10 км, полумарафоны и марафоны. Следите за пробежками с гидом**, включающими аудиоконсультации от лучших спортсменов Nike, таких как Элиуд Кипчоге, которые обеспечивают мотивацию и рекомендации на каждом этапе пути.

• Привлекательное сообщество: Присоединяйтесь к соревнованиям, общайтесь с друзьями и делитесь своими успехами с мировым сообществом бегунов. Получайте и отправляйте ободряющие звуковые сообщения во время пробежек. Сохраняйте мотивацию и вместе празднуйте достижения.

• Умное управление обувью: Отслеживайте пробег каждой обуви с помощью встроенного счетчика миль и получайте оповещения, когда придет время покупать новую пару. Определите, какая обувь обеспечит вам максимальную скорость бега.

• Ресурсы по комплексному оздоровлению: Получите доступ к множеству советов по здоровью и фитнесу, включая советы по питанию, мотивационные истории и методы восстановления, которые помогут улучшить общее самочувствие. Будьте в курсе последних новостей от Nike Running, включая новые пробежки с гидом и новинки обуви.

• Бесшовная интеграция: Синхронизируйте свои тренировки NRC с Google Fit, чтобы консолидировать данные о своей физической активности. Совместимо с часами Wear OS и многими другими устройствами, включая Garmin.

Загрузите Nike Run Club сегодня и ощутите силу сообщества и персонализированных тренировок для достижения ваших беговых стремлений.

*Планы обучения доступны в некоторых странах. **Пробеги с гидом доступны в некоторых странах. Проверьте доступность приложения в вашем регионе.

(Примечание: ссылка на App Store опущена согласно параметрам запроса)