간헐적 단식을 위한 BodyFast 방법을 경험해보세요: 체중 감량과 놀라운 기분!

우리는 간헐적 단식을 실천합니다!

전 세계 4천만 명 이상의 사람들이 BodyFast를 사용하여 건강 및 체중 감량 목표를 달성하는 데 동참하세요. BodyFast는 맞춤형 안내를 제공하여 목표 체중에 도달하고, 건강을 개선하고, 에너지 레벨을 높이는 데 도움을 줍니다.

BodyFast 앱의 주요 기능:

• 맞춤형 계획: 매주 BodyFast 코치로부터 개인의 진행 상황과 목표에 맞는 맞춤형 간헐적 단식 계획을 받아보세요.
• 포괄적인 지원: 일상적인 코칭, 동기 부여 팁, 전문 지식을 활용하여 올바른 방향을 유지하세요.
• 광범위한 리소스: 단식 여정을 지원하도록 고안된 100개 이상의 레시피, 자세한 음식 정보, 체중, 치수 및 물 섭취량을 추적하는 도구에 액세스하세요. 주간 챌린지는 건강한 습관과 신체 활동 증가를 장려합니다.
• 무료 기능: 다양한 단식 계획(예: 16/8 또는 5/2), 알림 기능이 있는 단식 타이머, 체중 및 측정 추적, 단식 단계 통찰력, 수분 추적기를 포함한 다양한 무료 기능을 즐겨보세요. , 간헐적 단식에 대한 포괄적인 지식 기반입니다.

BodyFast 코치와 함께 잠재력을 발휘하세요:

목표를 최대 30% 더 빠르게 달성하세요! BodyFast 코치는 최적의 주간 단식 계획을 수립하고 일일 동기 부여, 유용한 팁 및 Delicious recipes(100 !)을 제공하여 체중 감량을 가속화합니다. 추가 혜택으로는 즐겨찾는 계획 저장, 맞춤형 일정 생성, 전문가 SOS 지원, 모든 단식 계획 액세스, 업적 트로피, "조커 데이" 휴식 옵션이 있습니다.

BodyFast: 더 건강한 당신을 위한 길

• 쉬운 체중 감량: 제한적인 다이어트 없이 체중 감량 여정을 단순화하세요.
• 간단한 접근 방식: 관리 가능한 식사 시간을 통해 더 날씬하고 건강한 체격을 얻으세요.
• 유연한 식사: 칼로리 계산 없이 좋아하는 음식을 즐겨보세요.
• 지속 가능한 결과: 요요 현상을 피하고 지속적인 건강한 습관을 기르세요.
• 음식과의 관계 개선: 음식과 식사에 대한 더 건강한 관점을 개발합니다.
• 식이 호환성: 케토, 팔레오, 저탄수화물, 수분 단식 및 사순절과 잘 맞습니다.

과학의 뒷받침:

수많은 과학적 연구는 다음을 포함하여 간헐적 단식의 이점을 확인합니다.

• 자연스럽고 건강한 체중 감량
• 면역체계 강화
• 지방 연소 강화
• 해독 과정
• 에너지 증가와 건강한 생활
• 질병 예방(당뇨병 등)
• 알레르기, 염증 및 음식 과민증 감소

다이어트 없이도 쉽게 살을 빼세요! www.BodyFast.app.

.appBodyFast

.app/en/#contactBodyFast