您是否想跟踪，衡量和改善自己的健身旅程？您只不过是ASICS Runkeeper应用程序 - 您的最终跑步伴侣。无论您是刚开始进行跑步/步行常规还是经验丰富的马拉松运动员，ASICS Runkeeper社区都欢迎所有跑步者与全球的爱好者建立联系。

我们的应用程序包含旨在帮助您进一步运行，更快运行并运行更长的功能。从量身定制的培训计划和指导锻炼到面临每月跑步挑战，ASICS Runkeeper拥有实现运行目标所需的一切。无论您是准备前5K，10K，半程马拉松还是全程马拉松比赛，我们都在这里为您提供每一步。从休闲5K跑步者到专门的马拉松运动员，ASICS Runkeeper是您的首选应用程序。

最佳功能

• 指导性锻炼：我们的ASICS Runkeeper教练将指导您完成针对从第一个5K到间隔训练和正念跑步的所有内容量身定制的音频锻炼。
• 定制培训计划：为您的下一场比赛做好准备，其中包括5K，10K，半程马拉松或完整马拉松比赛的个性化培训计划。
• 每月跑步挑战：每月挑战，与朋友竞争并与Runkeeper社区分享您的成就。
• 活动见解：对您的跑步获得详细的见解，并随着时间的推移了解进度。
• 目标设定：将目光投向比赛，体重或步伐目标，让我们的教练，训练计划，指导锻炼和挑战有助于您达到目标。
• 鞋子跟踪器：监视跑步鞋的里程，并在该新对时获得提醒。

概述

•指导性锻炼：让我们的ASICS Runkeeper教练在您的第一个5K，间隔训练或正念进行音频引导的会议上激励您。

•定制培训计划：为您的下一场比赛训练，以5K，10K，半程马拉松或完整的马拉松比赛的个性化计划。

•每月跑步挑战：每月挑战，与朋友竞争并与社区分享您的成就。

•跟踪锻炼：无论您是跑步，散步，慢跑，骑自行车还是远足，我们的GPS跟踪都可以提供有关距离，速度，分裂，速度，卡路里等的实时数据。

•设定目标：无论您有种族，体重还是步伐目标，我们的教练，计划，锻炼和挑战都将指导您取得成功。

•跟踪进度：详细的活动见解可帮助您监视进度，并查看随着时间的推移如何改善。

•鞋子跟踪器：在跑步鞋中的行驶里程上保持标签，并在更换它们的时候获得警报。

其他功能

• 跑步组：创建自定义挑战，邀请朋友，跟踪进度并通过聊天功能互相欢呼。
• 音频提示：在运行时，请保持更新的节奏，距离，分割和时间的更新。
• 合作伙伴应用程序：与Spotify和Apple Music无缝集成，与Garmin手表同步，并与Fitbit和MyFitnessPal等健康应用联系，以跟踪您穿越设备的健身之旅。
• 室内跟踪：使用秒表模式跟踪跑步机，椭圆机和健身房锻炼。
• 社交共享：在社交媒体和消息传递平台上分享您的跑步和活动的快照。
• 活动见解：监视您的跑步活动，以查看改进，并全面了解您的健身旅程。
• 实时跟踪：在您的跑步期间，与批准的联系人共享您的直播位置，以增加安全性。

立即加入ASICS Runkeeper社区，让我们帮助您走出大门并实现您的跑步目标！立即下载该应用程序，并开始与我们一起跑步旅程。

最新版本15.14.2中的新功能

上次更新于2024年10月12日

我们介绍了小部件！现在，您可以将它们添加到主屏幕上，以便轻松跟踪您的目标进度。我们还更新了您的目标进度在“ ME”选项卡上的方式。此外，您现在可以跟踪新的活动类型，例如Rucking，皮划艇，划桨，网球，泡菜和高尔夫球。