Вы хотите отслеживать, измерить и улучшить свое фитнес -путешествие? Смотрите не дальше, чем приложение Asics Runkeeper - ваш конечный компаньон. Независимо от того, начинаете ли вы с рутины пробега/прогулки или опытным марафонером, сообщество ASICS Runkeeper приветствует всех бегунов, чтобы связаться с другими энтузиастами по всему миру.

Наше приложение заполнено функциями, разработанными, чтобы помочь вам работать дальше, работать быстрее и работать дольше. От адаптированных планов обучения и тренировок с гидом до занятия ежемесячными задачами ASICS Runkeeper есть все, что вам нужно для достижения ваших целей. Независимо от того, готовитесь ли вы к своим первым 5K, 10K, полумарафонам или полным марафоном, мы здесь, чтобы поддержать вас на каждом этапе. Доверенный всем, от обычных бегунов 5K до выделенных марафонцев, Asics Runkeeper-ваше приложение для бега.

Лучшие функции

• Рабочие тренировки: наши тренеры ASICS Runkeeper проведут вас через аудио тренировки, адаптированные для всего, от первых 5 тыс. До интервальной подготовки и осознанности.
• Пользовательские планы обучения: подготовьтесь к следующей гонке с персонализированными планами обучения для 5K, 10K, полумарафонов или полных марафонов.
• Ежемесячные задачи бега: сохраняйте свою мотивацию с помощью ежемесячных задач, конкурируйте с друзьями и делитесь своими достижениями с сообществом Runkeeper.
• Понимание деятельности: Получите подробную информацию о ваших пробегах и увидите ваш прогресс с течением времени.
• Постановка целей: Назначьте свои достопримечательности на гонке, веса или цель темпа, и позвольте нашим тренерам, планам тренировок, тренировках и проблемам помогать вам достичь этого.
• Трекер обуви: отслеживайте пробег на кроссовках и получайте напоминания, когда пришло время для новой пары.

Обзор

• Тренируемые тренировки: пусть наши тренеры ASICS Runkeeper мотивируют вас сеансами под руководством аудио для ваших первых 5K, интервальных тренировок или осознанности.

• Пользовательские планы обучения: тренируйтесь для вашей следующей гонки с персонализированными планами на 5K, 10K, полумарафоны или полные марафоны.

• Ежемесячные проблемы бега: оставайтесь мотивированными с ежемесячными проблемами, конкурируйте с друзьями и делитесь своими достижениями с сообществом.

• Отслеживание тренировок: независимо от того, работаете ли вы, ходите, бегаете, катание на велосипеде или пешие прогулки, наше GPS-отслеживание предоставляет данные в реальном времени на вашем расстоянии, скорости, расщеплениях, темпе, калориях и многом другом.

• Установите цели: есть ли у вас гонка, вес или цель, наши тренеры, планы, тренировки и проблемы приведут вас к успеху.

• Отслеживание прогресса: подробная информация о активности помогает вам контролировать ваш прогресс и посмотреть, как вы улучшаетесь с течением времени.

• Трекер обуви: следите за пробегом для обуви и получайте оповещения, когда пришло время заменить их.

Дополнительные функции

• Запуск групп: создайте пользовательские проблемы, приглашайте друзей, вместе отслеживайте прогресс и подбадривают друг друга через функцию чата.
• Аудио сигналы: оставайтесь в курсе вашего темпа, расстояния, расщепления и времени с обратной связью с аудио в реальном времени.
• Партнерные приложения: плавно интегрируйте с Spotify и Apple Music для ваших пробежек, синхронизируйте часы Garmin и соединяйтесь с такими приложениями для здоровья, как Fitbit и MyFitnessPal, чтобы отслеживать ваше фитнес -путешествие по устройствам.
• Отслеживание в помещении: отслеживайте беговую дорожку, эллиптическую и тренажерный зал с помощью режима секунды.
• Социальный обмен: делитесь снимками ваших пробежек и мероприятий в социальных сетях и платформах обмена сообщениями.
• Понимание деятельности: следите за своими работами, чтобы увидеть улучшения и получить полное представление о вашем фитнес -путешествии.
• Отслеживание в прямом эфире: поделитесь своим живым местоположением с утвержденными контактами во время пробега для дополнительной безопасности.

Присоединяйтесь к сообществу ASICS Runkeeper сегодня и позвольте нам помочь вам выйти за дверь и достичь ваших целей! Загрузите приложение сейчас и начните с нами свое путешествие.

Что нового в последней версии 15.14.2

Последнее обновление 12 октября 2024 года

Мы представили виджеты! Теперь вы можете добавить их на свой домашний экран, чтобы легко отслеживать ваш прогресс в целях. Мы также обновили, как отображается ваш прогресс в целях на вкладке ME. Кроме того, теперь вы можете отслеживать новые типы деятельности, такие как рокинг, каякинг, паддлбординг, теннис, пиклбол и гольф.