क्या आप अपनी फिटनेस यात्रा को ट्रैक, माप और सुधारना चाहते हैं? ASICS रनकीपर ऐप से आगे नहीं देखें - आपका अल्टीमेट रनिंग साथी। चाहे आप सिर्फ एक रन/वॉक रूटीन के साथ शुरू कर रहे हों या आप एक अनुभवी मैराथनर हैं, ASICS रनकीपर समुदाय दुनिया भर में साथी उत्साही लोगों के साथ जुड़ने के लिए सभी धावकों का स्वागत करता है।

हमारा ऐप आपको आगे चलाने, तेजी से चलने और लंबे समय तक चलने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई सुविधाओं के साथ पैक किया गया है। मासिक प्रशिक्षण योजनाओं और निर्देशित वर्कआउट से लेकर मासिक रनिंग चुनौतियों को उलझाने के लिए, ASICS रनकीपर के पास वह सब कुछ है जो आपको अपने चलने वाले लक्ष्यों को प्राप्त करने की आवश्यकता है। चाहे आप अपने पहले 5K, 10K, हाफ मैराथन, या पूर्ण मैराथन के लिए कमर कस रहे हों, हम यहां हर कदम पर आपका समर्थन करने के लिए हैं। कैज़ुअल 5K धावकों से लेकर समर्पित मैराथनर्स तक सभी द्वारा भरोसा किया गया, ASICS रनकीपर आपका गो-टू रनिंग ऐप है।

शीर्ष सुविधाएँ

• गाइडेड वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच आपको अपने पहले 5K से लेकर अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस रन के लिए सब कुछ के लिए सिलवाए गए ऑडियो वर्कआउट के माध्यम से मार्गदर्शन करेंगे।
• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: 5K, 10K, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें।
• मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक चुनौतियों के साथ अपनी प्रेरणा को उच्च रखें, दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें, और रनकीपर समुदाय के साथ अपनी उपलब्धियों को साझा करें।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: अपने रनों में विस्तृत अंतर्दृष्टि प्राप्त करें और समय के साथ अपनी प्रगति देखें।
• लक्ष्य सेटिंग: एक दौड़, वजन, या गति लक्ष्य पर अपनी जगहें सेट करें, और हमारे कोचों, प्रशिक्षण योजनाओं, निर्देशित वर्कआउट, और चुनौतियों को आपको उस तक पहुंचने में मदद करें।
• जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें और एक नई जोड़ी के लिए समय होने पर अनुस्मारक प्राप्त करें।

अवलोकन

• गाइडेड वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच आपको अपने पहले 5K, अंतराल प्रशिक्षण, या माइंडफुलनेस रन के लिए ऑडियो-निर्देशित सत्रों के साथ प्रेरित करते हैं।

• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: 5K, 10K, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन के लिए व्यक्तिगत योजनाओं के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए ट्रेन।

• मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक चुनौतियों से प्रेरित रहें, दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें, और समुदाय के साथ अपनी उपलब्धियों को साझा करें।

• ट्रैक वर्कआउट: चाहे आप चल रहे हों, चलना, जॉगिंग, बाइकिंग, या लंबी पैदल यात्रा कर रहे हों, हमारी जीपीएस ट्रैकिंग आपकी दूरी, गति, विभाजन, गति, कैलोरी, और बहुत कुछ पर वास्तविक समय डेटा प्रदान करती है।

• लक्ष्य निर्धारित करें: चाहे आपके पास एक दौड़, वजन, या गति लक्ष्य हो, हमारे कोच, योजनाएं, वर्कआउट और चुनौतियां आपको सफलता के लिए मार्गदर्शन करेंगी।

• ट्रैक प्रगति: विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि आपको अपनी प्रगति की निगरानी करने में मदद करती है और देखें कि आप समय के साथ कैसे सुधार कर रहे हैं।

• जूता ट्रैकर: अपने रनिंग शू माइलेज पर नजर रखें और जब उन्हें बदलने का समय हो तो अलर्ट प्राप्त करें।

अतिरिक्त सुविधाओं

• रनिंग ग्रुप: कस्टम चुनौतियां बनाएं, दोस्तों को आमंत्रित करें, एक साथ प्रगति को ट्रैक करें, और चैट फीचर के माध्यम से एक दूसरे को खुश करें।
• ऑडियो cues: अपनी गति, दूरी, विभाजन, और समय पर अद्यतन करें वास्तविक समय के ऑडियो प्रतिक्रिया के साथ समय के रूप में आप चलाते हैं।
• पार्टनर ऐप्स: अपने रन के लिए Spotify और Apple Music के साथ मूल रूप से एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और डिवाइसों में अपनी फिटनेस यात्रा को ट्रैक करने के लिए Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें।
• इनडोर ट्रैकिंग: स्टॉपवॉच मोड का उपयोग करके अपने ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट को ट्रैक करें।
• सामाजिक साझाकरण: सोशल मीडिया और मैसेजिंग प्लेटफार्मों पर अपने रन और गतिविधियों के स्नैपशॉट साझा करें।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: सुधार देखने के लिए अपनी चल रही गतिविधियों की निगरानी करें और अपनी फिटनेस यात्रा के बारे में एक व्यापक दृश्य प्राप्त करें।
• लाइव ट्रैकिंग: अतिरिक्त सुरक्षा के लिए अपने रन के दौरान अनुमोदित संपर्कों के साथ अपने लाइव स्थान को साझा करें।

आज ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और हमें दरवाजे से बाहर निकलने में मदद करें और अपने रनिंग लक्ष्यों तक पहुंचें! अब ऐप डाउनलोड करें और हमारे साथ अपनी रनिंग जर्नी शुरू करें।

नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है

अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हमने विजेट पेश किए हैं! अब आप उन्हें अपने होम स्क्रीन में आसानी से जोड़ सकते हैं ताकि आसानी से अपने लक्ष्य की प्रगति पर नज़र हो सके। हमने आपके लक्ष्य की प्रगति को ME टैब पर प्रदर्शित करने के तरीके को भी अपडेट किया है। इसके अतिरिक्त, अब आप नई गतिविधि प्रकारों जैसे कि रकिंग, कयाकिंग, पैडलबोर्डिंग, टेनिस, अचार और गोल्फ को ट्रैक कर सकते हैं।