Você está procurando rastrear, medir e melhorar sua jornada de condicionamento físico? Não procure mais, o aplicativo Runkeeper Asics - seu companheiro de corrida final. Esteja você apenas começando com uma rotina de corrida/caminhada ou é um maratonista experiente, a comunidade Runkeeper ASICS recebe todos os corredores para se conectar com colegas entusiastas do mundo.

Nosso aplicativo está repleto de recursos projetados para ajudá -lo a executar ainda mais, correr mais rápido e correr mais tempo. Desde planos de treinamento personalizados e exercícios guiados até os desafios mensais de execução mensais, o Asics Runkeeper tem tudo o que você precisa para atingir seus objetivos de execução. Esteja você se preparando para sua primeira 5k, 10k, meia maratona ou maratona completa, estamos aqui para apoiá -lo a cada passo do caminho. Confie em todos, desde corredores casuais de 5k a maratonistas dedicados, o Asics Runkeeper é o seu aplicativo em execução.

Principais recursos

• Treinos guiados: Nossos treinadores da ASICS Runkeeper o guiarão através de exercícios de áudio adaptados para tudo, desde o seu primeiro treinamento de 5k até o treinamento e a atenção plena.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com planos de treinamento personalizados para 5K, 10K, meia maratonas ou maratonas completas.
• Desafios mensais de corrida: mantenha sua motivação alta com os desafios mensais, compete com os amigos e compartilhe suas realizações com a comunidade Runkeeper.
• Insights de atividade: Obtenha informações detalhadas sobre suas corridas e veja seu progresso ao longo do tempo.
• Estabelecimento de metas: defina uma mira de uma meta de corrida, peso ou ritmo e deixe nossos treinadores, planos de treinamento, exercícios guiados e desafios o ajudam a alcançá -lo.
• Rastreador de sapatos: monitore a milhagem em seus tênis de corrida e receba lembretes quando chegar a hora de um novo par.

VISÃO GERAL

• exercícios guiados: deixe nossos treinadores do ASICS Runkeeper o motivam com sessões guiadas em áudio para suas primeiras 5K, treinamento de intervalo ou funcionamento da atenção plena.

• Planos de treinamento personalizados: treine para sua próxima corrida com planos personalizados para 5k, 10k, meia maratonas ou maratonas completas.

• Desafios mensais de execução: mantenha -se motivado com desafios mensais, competem com os amigos e compartilhem suas realizações com a comunidade.

• Rastrear exercícios: se você está correndo, caminhando, correndo, ciclismo ou caminhada, nosso rastreamento de GPS fornece dados em tempo real sobre sua distância, velocidade, divisão, ritmo, calorias e muito mais.

• Estabeleça metas: se você tem uma corrida, peso ou ritmo, nossos treinadores, planos, exercícios e desafios o guiarão para o sucesso.

• Rastrear o progresso: Insights de atividades detalhadas ajudam a monitorar seu progresso e ver como você está melhorando com o tempo.

• Rastreador de sapatos: mantenha o controle da sua quilometragem de tênis e receba alertas quando chegar a hora de substituí -los.

Recursos adicionais

• Grupos de execução: crie desafios personalizados, convidem amigos, acompanhe o progresso juntos e se animem com o recurso de bate -papo.
• Dicas de áudio: mantenha-se atualizado no seu ritmo, distância, divisões e tempo com feedback de áudio em tempo real enquanto executa.
• Aplicativos de parceiros: integrar -se perfeitamente ao Spotify e Apple Music para suas corridas, sincronizar com os relógios Garmin e conectar -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua jornada de fitness através de dispositivos.
• Rastreamento interno: rastrear seus exercícios de esteira, elíptico e academia usando o modo Stopwatch.
• Compartilhamento social: compartilhe instantâneos de suas corridas e atividades nas mídias sociais e plataformas de mensagens.
• Insights de atividade: monitore suas atividades de execução para ver melhorias e obter uma visão abrangente da sua jornada de condicionamento físico.
• Rastreamento ao vivo: compartilhe seu local ao vivo com contatos aprovados durante suas corridas para maior segurança.

Junte -se à comunidade Runkeeper ASICS hoje e deixe -nos ajudá -lo a sair pela porta e atingir seus objetivos de corrida! Faça o download do aplicativo agora e comece sua jornada em execução conosco.

O que há de novo na versão mais recente 15.14.2

Última atualização em 12 de outubro de 2024

Introduzimos widgets! Agora você pode adicioná -los à tela inicial para acompanhar facilmente o progresso do seu objetivo. Também atualizamos a maneira como o progresso do seu objetivo é exibido na guia Me. Além disso, agora você pode rastrear novos tipos de atividades, como Rucking, Kayaking, Paddleboarding, tênis, pickleball e golfe.