Omada เป็นโปรแกรมออนไลน์ที่ก้าวล้ำที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่ยั่งยืน แอพที่ใช้งานง่ายช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับโค้ชส่วนตัวของคุณช่วยให้สามารถติดตามอาหารได้ง่ายการตรวจสอบกิจกรรมทางกายภาพและการโต้ตอบกับกลุ่มสนับสนุนของคุณ แพลตฟอร์มมือถือเป็นครั้งแรกนี้ให้บทเรียนรายสัปดาห์และการติดตามความคืบหน้าทำให้ง่ายต่อการอยู่ในหลักสูตร ด้วยการผสมผสานเทคนิคการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ทันสมัยเข้ากับการสนับสนุนส่วนบุคคล Omada ช่วยลดความเสี่ยงของอาการเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ เข้าร่วมกับคนนับพันที่ประสบกับพลังการเปลี่ยนแปลงของวิธีการแพทย์เชิงพฤติกรรมดิจิตอลของ Omada

คุณสมบัติของ Omada:

การส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณ: เชื่อมต่อกับโค้ชของคุณทุกเวลาเพื่อขอคำแนะนำและการสนับสนุนส่วนบุคคลตลอดการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

การติดตามมื้ออาหารแบบระหว่างเดินทาง: ติดตามมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายทุกที่ที่คุณใช้คุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารที่สะดวกของแอพ

การติดตามขั้นตอนและการออกกำลังกาย: ตรวจสอบขั้นตอนและระดับกิจกรรมประจำวันของคุณเพื่อให้มีแรงจูงใจและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

บทเรียนรายสัปดาห์ที่เป็นมิตรกับมือถือ: การเข้าถึงและบทเรียนรายสัปดาห์ให้เสร็จสมบูรณ์ตามจังหวะของคุณเองทั้งหมดอยู่ในรูปแบบมือถือที่สะดวก

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้ Omada:

เชื่อมต่ออยู่: การสื่อสารกับโค้ชของคุณเป็นเรื่องสำคัญ แบ่งปันความคืบหน้าของคุณถามคำถามและรับข้อเสนอแนะและกำลังใจที่มีค่า

เพิ่มการติดตามมื้ออาหารให้สูงสุด: ใช้คุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารเพื่อสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพตรวจสอบการบริโภคของคุณและเลือกอาหารอย่างชาญฉลาด

กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายที่ทำได้: ติดตามขั้นตอนและกิจกรรมประจำวันของคุณเพื่อให้มีแรงจูงใจตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงและท้าทายตัวเองอย่างต่อเนื่อง

บทสรุป:

Omada®เป็นแอพที่ครอบคลุมและใช้งานง่ายซึ่งมอบเครื่องมือมากมายเพื่อสนับสนุนสุขภาพและสุขภาพของคุณ จากการสื่อสารโค้ชโดยตรงไปจนถึงการติดตามรายละเอียดของมื้ออาหารและการออกกำลังกาย Omada จะให้อำนาจคุณในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ยั่งยืน ด้วยการใช้คุณสมบัติของแอปอย่างเต็มที่และทำตามเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังได้อย่างมีนัยสำคัญ ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพของคุณในวันพรุ่งนี้