आवेदन विवरण
ओमाडा एक ग्राउंडब्रेकिंग ऑनलाइन कार्यक्रम है जो आपको स्थायी स्वस्थ आदतों की खेती करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप आपको अपने व्यक्तिगत कोच के साथ जुड़ा रहता है, जो आसान भोजन ट्रैकिंग, शारीरिक गतिविधि की निगरानी और आपके समर्थन समूह के साथ बातचीत की अनुमति देता है। यह मोबाइल-प्रथम प्लेटफ़ॉर्म साप्ताहिक पाठ और प्रगति ट्रैकिंग प्रदान करता है, जिससे यह पाठ्यक्रम पर रहने के लिए सरल हो जाता है। व्यक्तिगत समर्थन के साथ अत्याधुनिक व्यवहार परिवर्तन तकनीकों को सम्मिश्रण करके, ओमाडा प्रभावी रूप से टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी पुरानी स्थितियों के जोखिम को कम करता है। ओमाडा के डिजिटल बिहेवियरल मेडिसिन दृष्टिकोण की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करने वाले हजारों लोगों में शामिल हों।
ओमाडा की विशेषताएं:
अपने कोच के साथ प्रत्यक्ष संदेश: अपने कोच के साथ कभी भी व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए कनेक्ट करें और अपनी स्वास्थ्य यात्रा में समर्थन करें।
ऑन-द-गो मील ट्रैकिंग: जहां भी आप ऐप के सुविधाजनक भोजन ट्रैकिंग सुविधा का उपयोग कर रहे हैं, अपने भोजन को आसानी से ट्रैक करें।
चरण और शारीरिक गतिविधि ट्रैकिंग: प्रेरित रहने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने दैनिक चरणों और गतिविधि स्तरों की निगरानी करें।
मोबाइल-फ्रेंडली साप्ताहिक पाठ: अपनी गति से साप्ताहिक पाठों तक पहुंच और पूरा करें, सभी एक सुविधाजनक मोबाइल प्रारूप के भीतर।
ओमाडा उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:
जुड़े रहें: अपने कोच के साथ नियमित संचार महत्वपूर्ण है। अपनी प्रगति साझा करें, प्रश्न पूछें, और मूल्यवान प्रतिक्रिया और प्रोत्साहन प्राप्त करें।
अधिकतम भोजन ट्रैकिंग: स्वस्थ भोजन की आदतों के निर्माण के लिए भोजन ट्रैकिंग सुविधा का उपयोग करें, अपने सेवन की निगरानी करें, और सूचित भोजन विकल्प बनाएं।
प्राप्त करने योग्य फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें: प्रेरित रहने के लिए अपने दैनिक चरणों और गतिविधि को ट्रैक करें, यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें, और उत्तरोत्तर खुद को चुनौती दें।
निष्कर्ष:
OMADA® एक व्यापक और सहज ज्ञान युक्त ऐप है जो आपके स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने के लिए उपकरणों का खजाना प्रदान करता है। प्रत्यक्ष कोच संचार से लेकर भोजन और शारीरिक गतिविधि की विस्तृत ट्रैकिंग तक, ओमाडा आपको स्थायी जीवन शैली में बदलाव करने के लिए सशक्त बनाता है। ऐप की सुविधाओं का पूरी तरह से उपयोग करके और इन युक्तियों का पालन करके, आप अपनी भलाई में काफी सुधार कर सकते हैं और पुरानी बीमारियों के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। आज ऐप डाउनलोड करें और कल एक स्वस्थ करने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें।
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