Omada - это новаторская онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам развивать длительные здоровые привычки. Приложение для пользователя поддерживает вас связан с вашим личным тренером, позволяя легко отслеживать блюда, мониторинг физической активности и взаимодействие с вашей группой поддержки. Эта мобильная платформа проводит еженедельные уроки и отслеживание прогресса, что делает его простым, чтобы оставаться на курсе. Смешивая передовые методы изменения поведения с персонализированной поддержкой, OMADA эффективно снижает ваш риск хронических состояний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к тысячам, уже испытывающим преобразующую силу подхода Омады к цифровой поведенческой медицине.

Особенности OMADA:

Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: в любое время свяжитесь с вашим тренером для индивидуального руководства и поддержки на протяжении всего вашего медицинского путешествия.

Отслеживание блюд на ходу: без особых усилий отслеживайте ваши блюда, где бы вы ни использовали удобную функцию отслеживания приложения.

Отслеживание шага и физической активности: следите за своими ежедневными шагами и уровнями активности, чтобы оставаться мотивированными и достичь ваших целей в фитнесе.

Еженедельные уроки, удобные для мобильных устройств: доступ и выполнять еженедельные уроки в своем собственном темпе, все в удобном мобильном формате.

Советы для пользователей Omada:

Оставайтесь на связи: Регулярное общение с вашим тренером является ключевым. Поделитесь своим прогрессом, задавайте вопросы и получите ценные отзывы и поддержку.

Максимизируйте отслеживание еды: используйте функцию отслеживания еды, чтобы построить более здоровые привычки питания, мониторинг вашего потребления и выбора осознанных продуктов питания.

Установите достижимые цели в фитнесе: отслеживайте свои ежедневные шаги и деятельность, чтобы оставаться мотивированными, установить реалистичные цели и постепенно бросить вызов себе.

Заключение:

OMADA® - это всеобъемлющее и интуитивно понятное приложение, предоставляющее множество инструментов для поддержки вашего здоровья и здоровья. От прямой общения тренера до детального отслеживания пищи и физической активности, Omada дает вам возможность внести устойчивые изменения в образе жизни. Полное использование функций приложения и следуя этим советам, вы можете значительно улучшить свое благополучие и снизить риск хронических заболеваний. Загрузите приложение сегодня и начните свое путешествие в здоровое завтра.