Ascent: screen time & offtime
4.2
應用說明
上升：屏幕和休息時間是您防止拖延的最終武器，也是解鎖峰值生產率的關鍵。該應用程序可以通過暫停分心應用程序並促進正念工作會議來幫助您養成健康的電話使用習慣。 Ascent使您能夠專注於專注，並創造更加故意的數字體驗。
暫停練習，聚焦課程以及卷軸和短褲等關鍵特征可顯著提高效率並最大程度地減少幹擾。該應用程序還提供可自定義的提醒，快捷方式和書簽，以有效地管理您的阻塞時間表。
告別無休止的滾動，向正念，富有成效的生活方式打招呼。
上升功能：
- 暫停練習：在推出潛在分散注意力的應用程序以鼓勵有意識的選擇之前停止。
- 聚焦會話：創建無幹擾周期以提高生產率。
- 提醒：設置提醒，遠離耗時的應用程序並保持平衡的數字生活。
- 卷軸和短褲阻塞：在Instagram卷軸和YouTube短褲等應用程序中阻止特定部分，以遏製衝動使用。
- 意圖：在使用潛在有害應用程序與技術建立正念關係之前，請定義您的目的。
- 快捷方式：快速訪問基本應用程序和鏈接，簡化工作流程。
結論：
Ascent：屏幕和休息時間是建立長期健康電話習慣的強大工具。暫停練習，專注會議和意圖等功能可以幫助您保持專注，富有成效的效率和控製數字生活。可自定義的阻止時間表和動機提醒使您有能力管理時間並實現目標。立即下載上升，並踏上與手機建立更平衡關係的旅程。
螢幕截圖
評論
Ascent: screen time & offtime 等應用
