ASSENT: o tempo de tela e o tempo de folga é a sua arma definitiva contra a procrastinação e a chave para desbloquear o pico de produtividade. Este aplicativo ajuda a cultivar hábitos saudáveis ​​de uso de telefone, pausando aplicativos de distração e promovendo sessões de trabalho conscientes. A ascensão o capacita a se concentrar atentamente e criar uma experiência digital mais deliberada.

Recursos principais, como exercícios de pausa, sessões de foco e bobinas e bloqueios de bloqueio, aumentam significativamente a eficiência e minimizam as distrações. O aplicativo também fornece lembretes, atalhos e favoritos personalizáveis ​​para gerenciar seus horários de bloqueio de maneira eficaz.

Diga adeus a rolagem sem fim e olá para um estilo de vida produtivo e consciente.

Recursos de subida:

• Pausa Exercício: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos potencialmente distraídos para incentivar as escolhas conscientes.
• Sessão de foco: Crie períodos sem distração para obter a máxima produtividade.
• Lembretes: Defina lembretes para se afastar dos aplicativos demorados e manter uma vida digital equilibrada.
• Blocking e bloqueio de shorts: Bloco seções específicas em aplicativos, como bobinas do Instagram e shorts do YouTube, para conter o uso impulsivo.
• Intenções: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente prejudiciais para cultivar um relacionamento consciente com a tecnologia.
• Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para criar hábitos de telefone saudáveis ​​a longo prazo. Recursos como exercícios de pausa, sessões de foco e intenções ajudam você a manter o foco, produtivo e no controle de sua vida digital. Cronogramas de bloqueio personalizáveis ​​e lembretes motivacionais o capacitam a gerenciar seu tempo e alcançar seus objetivos. Faça o download da ascensão hoje e embarque em uma jornada para um relacionamento mais equilibrado com seu telefone.