상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 지연에 대한 궁극적 인 무기이며 최대 생산성을 잠금 해제하는 열쇠입니다. 이 앱은 산만 한 앱을 일시 중지하고 신중한 작업 세션을 촉진하여 건강한 전화 사용 습관을 키우는 데 도움이됩니다. Ascent는 열심히 집중하고보다 고의적 인 디지털 경험을 만들 수 있습니다.

일시 정지 운동, 포커스 세션 및 릴 및 반바지와 같은 주요 기능은 효율성을 크게 높이고 방해 요소를 최소화합니다. 이 앱은 또한 블록 스케줄을 효과적으로 관리하기 위해 사용자 정의 가능한 알림, 바로 가기 및 북마크를 제공합니다.

끝없는 스크롤에 작별 인사를하고 신중하고 생산적인 라이프 스타일에 인사하십시오.

상승 기능 :

• 일시 중지 운동 : 의식적인 선택을 장려하기 위해 잠재적으로 산만 한 앱을 시작하기 전에 일시 중지하십시오.
• 포커스 세션 : 최대 생산성을 위해 산만하지 않은 기간을 만듭니다.
• 알림 : 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 수명을 유지하도록 알림을 설정하십시오.
• 릴 및 반바지 차단 : Instagram Reels 및 YouTube 반바지와 같은 앱 내의 특정 섹션을 차단하여 충동적인 사용을 억제합니다.
• 의도 : 잠재적 인 유해한 앱을 사용하여 기술과의 신중한 관계를 배양하기 전에 목적을 정의하십시오.
• 바로 가기 : 필수 앱 및 링크에 빠르게 액세스하여 워크 플로를 간소화합니다.

결론:

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 장기적인 건강한 전화 습관을 구축하기위한 강력한 도구입니다. 일시 정지 운동, 초점 세션 및 의도와 같은 기능은 집중, 생산성 및 디지털 생활을 통제하는 데 도움이됩니다. 사용자 정의 가능한 차단 일정과 동기 부여 알림을 통해 시간을 관리하고 목표를 달성 할 수 있습니다. 오늘 상승을 다운로드하고 휴대 전화와보다 균형 잡힌 관계를 향한 여정을 시작하십시오.