Aufstockung: Die Zeit und die Zeit von Bildschirm sind Ihre ultimative Waffe gegen den Aufschub und der Schlüssel zur Erschließung der Spitzenproduktivität. Diese App hilft Ihnen, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu fördern, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeitssitzungen fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, sich aufmerksam zu konzentrieren und eine absichtere digitale Erfahrung zu schaffen.

Wichtige Merkmale wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Rollen und Shorts, die blockieren, steigern die Effizienz und minimieren Ablenkungen erheblich. Die App bietet auch anpassbare Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, um Ihre Blockierpläne effektiv zu verwalten.

Verabschieden Sie sich von endlosen Scrollen und Hallo zu einem achtsamen, produktiven Lebensstil.

Aufstiegsfunktionen:

• Pause Übung: Pause, bevor sie potenziell ablenkende Apps starten, um bewusste Entscheidungen zu fördern.
• Fokussitzung: Erstellen Sie ablenkungsfreie Perioden für maximale Produktivität.
• Erinnerungen: Erinnern Sie daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu führen.
• Rollen & Shorts blockieren: Spezifische Abschnitte in Apps wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts blockieren, um die impulsive Verwendung einzudämmen.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden, um eine achtsame Beziehung zur Technologie zu pflegen.
• Verknüpfungen: Stürzen Sie Ihren Workflow mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und Links.

Abschluss:

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um langfristige gesunde Telefongewohnheiten aufzubauen. Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Absichten helfen Ihnen dabei, konzentriert, produktiv und unter Kontrolle Ihres digitalen Lebens zu bleiben. Anpassbare Blockierpläne und motivierende Erinnerungen ermöglichen Sie, Ihre Zeit zu verwalten und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter und begeben Sie sich auf eine Reise zu einer ausgewogeneren Beziehung zu Ihrem Telefon.