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आंतरायिक उपवास के BodyFast तरीके का अनुभव करें: वजन कम करें और अद्भुत महसूस करें!
हम ❤️ आंतरायिक उपवास!
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BodyFast ऐप की मुख्य विशेषताएं:
- निजीकृत योजनाएं: अपनी व्यक्तिगत प्रगति और उद्देश्यों के अनुरूप, BodyFast कोच साप्ताहिक से एक अनुकूलित आंतरायिक उपवास योजना प्राप्त करें।
- व्यापक समर्थन: ट्रैक पर बने रहने के लिए दैनिक कोचिंग, प्रेरक टिप्स और विशेषज्ञ ज्ञान से लाभ उठाएं।
- व्यापक संसाधन: आपकी उपवास यात्रा, विस्तृत भोजन तथ्यों और आपके वजन, माप और पानी के सेवन को ट्रैक करने के लिए उपकरणों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए 100 से अधिक व्यंजनों तक पहुंच। साप्ताहिक चुनौतियाँ स्वस्थ आदतों और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करती हैं।
- नि:शुल्क सुविधाएं: विभिन्न उपवास योजनाओं (जैसे 16/8 या 5/2), अनुस्मारक के साथ एक उपवास टाइमर, वजन और माप ट्रैकिंग, उपवास चरण अंतर्दृष्टि, एक जल ट्रैकर सहित कई मुफ्त सुविधाओं का आनंद लें , और आंतरायिक उपवास पर एक व्यापक ज्ञान का आधार।
BodyFast कोच के साथ अपनी क्षमता को अनलॉक करें:
अपने लक्ष्यों को 30% तक तेजी से प्राप्त करें! BodyFast कोच एक इष्टतम साप्ताहिक उपवास योजना बनाता है, आपके वजन घटाने में तेजी लाने के लिए दैनिक प्रेरणा, उपयोगी टिप्स और Delicious recipes (100 !) प्रदान करता है। अतिरिक्त लाभों में शामिल हैं: पसंदीदा योजनाओं को सहेजना, कस्टम शेड्यूल बनाना, विशेषज्ञ एसओएस समर्थन, सभी उपवास योजनाओं तक पहुंच, उपलब्धि ट्राफियां, और "जोकर डे" ब्रेक का विकल्प।
BodyFast: एक स्वस्थ व्यक्ति की ओर आपका मार्ग
- आसानी से वजन घटाना: प्रतिबंधात्मक आहार के बिना अपनी वजन घटाने की यात्रा को सरल बनाएं।
- सरल दृष्टिकोण: प्रबंधनीय खान-पान के माध्यम से पतला, स्वस्थ शरीर प्राप्त करें।
- लचीला भोजन: बिना कैलोरी गिनती के अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों का आनंद लें।
- स्थायी परिणाम: यो-यो प्रभाव से बचें और स्थायी स्वस्थ आदतें विकसित करें।
- भोजन के साथ बेहतर संबंध: भोजन और खान-पान पर एक स्वस्थ दृष्टिकोण विकसित करें।
- आहार अनुकूलता: कीटो, पेलियो, लो-कार्ब, वॉटर फास्टिंग और लेंट के साथ अच्छी तरह से काम करता है।
विज्ञान द्वारा समर्थित:
कई वैज्ञानिक अध्ययन आंतरायिक उपवास के लाभों की पुष्टि करते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- प्राकृतिक और स्वस्थ वजन घटाना
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना
- उन्नत वसा जलन
- विषहरण प्रक्रियाएं
- ऊर्जा में वृद्धि और स्वस्थ जीवन
- बीमारियों की रोकथाम (जैसे मधुमेह)
- एलर्जी, सूजन और खाद्य असहिष्णुता में कमी
बिना डाइटिंग के आसानी से वजन कम करें! आंतरायिक उपवास के पीछे के विज्ञान के बारे में अधिक जानें www.BodyFast.app पर।
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समीक्षा
¡Excelente app! Me ha ayudado mucho a controlar mi peso y a mejorar mi salud. La recomiendo totalmente.
Application très utile pour suivre un jeûne intermittent. Les conseils personnalisés sont appréciables.
Nette App, aber die Benutzeroberfläche könnte verbessert werden. Die Funktionen sind gut.
BodyFast: Intermittent Fasting जैसे ऐप्स
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