踏上逐步养成健康习惯的旅程：健康和正念。这个变革性的应用程序通过减轻压力，提高正念和增强身体表现来引导您实现更加平衡的存在。创建个性化的例程，以随时随地使您的思想，身体和灵魂保持一致，从而带来增加的幸福。

逐渐的生活旨在无缝地适合任何生活方式，并迎合各种经验，而不会施加压力或需求。发现一套全面的工具套件来舒缓您的思想并恢复身体，包括：

• 瑜伽姿势和姿势
• 拉伸
• 低影响的例程和练习
• 引导冥想
• 正念会议和教练
• 课程
• 挑战
• 播放列表
• 收音机
• 轻松的声音
• 音景
• 原创音乐
• 环境声音

凭借逐渐的生活，您将获得各种资源来应对现代生活的挑战：

• 促进能量和动力
• 增强身体表现
• 缓解身体张力
• 提高睡眠质量
• 放松头脑
• 加强与现在的联系
• 避免分心并提高浓度
• 建立健康的关系和联系

该应用程序使您可以量身定制自己的福祉旅程，从而轻松跟踪进度并保持实现目标所需的一致性。渐进寿命的关键特征包括：

• 日历
• 提醒
• 通知
• 历史
• 下载
• 最爱
• 多种合格的瑜伽教练
• 冥想的多种声音和叙述者
• 有英语或西班牙语
• 个性化建议

免费下载渐进的寿命，并通过我们精心选择的免费增值内容开始您的健康旅程，这是免费广告的。要获得更全面的体验，请考虑订阅以访问全部功能。

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查询： [email protected]

订阅定价和条款：

渐进寿险以每月12.99美元的价格提供自动更新的每月订阅，每年以49.99美元/年的自动更新订阅，在维持积极的订阅时可无限制地访问渐进的寿险。请注意，此费用反映了美国订阅成本，费用可能会因您的国家而异。

订阅详细信息：

• 7天免费试用
• 订阅包括：完全访问所有内容
• 确认购买时将向您的商店帐户收取付款
• 订阅会自动续订，除非在当前时期结束之前至少关闭24小时自动续订
• 帐户将在本期结束之前的24小时内收取续期费用，并确定续订费用
• 订阅可以由用户管理，并且可以通过购买后转到用户的帐户设置来关闭自动续订
• 当用户购买该出版物的订阅时

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