Embárcate en un viaje para cultivar hábitos saludables con vida gradual: bienestar y atención plena. Esta aplicación transformadora lo guía hacia una existencia más equilibrada al reducir el estrés, aumentar la atención plena y mejorar el rendimiento físico. Cree rutinas personalizadas que alineen su mente, cuerpo y alma, en cualquier momento y en cualquier lugar, lo que lleva a una mayor felicidad.

La vida gradual está diseñada para encajar perfectamente en cualquier estilo de vida y satisfacer todos los niveles de experiencia, sin imponer presión o demandas. Descubra un conjunto completo de herramientas para calmar su mente y rejuvenecer su cuerpo, incluido:

• Poses y posturas de yoga
• Extensión
• Rutinas y ejercicios de bajo impacto
• Meditaciones guiadas
• Sesiones de atención plena y entrenamiento
• Cursos
• Desafíos
• Listas de reproducción
• Radios
• Sonidos relajantes
• Paisajes sonoros
• Música original
• Sonido ambiental

Con la vida gradual, accederá a una variedad de recursos para abordar los desafíos de la vida moderna:

• Aumentar la energía y la motivación
• Mejorar el rendimiento físico
• Aliviar la tensión corporal
• Mejorar la calidad del sueño
• Relajar la mente
• Fortalece tu conexión con el momento presente
• Evite las distracciones y agudiza la concentración
• Fomentar relaciones y conexiones saludables

Esta aplicación le permite adaptar su viaje de bienestar, facilitando el seguimiento del progreso y mantener la consistencia necesaria para alcanzar sus objetivos. Las características clave de la vida gradual incluyen:

• Calendario
• Recordatorios
• Notificaciones
• Historia
• Descargar
• Favoritos
• Variedad de instructores de yoga calificados
• Diversas voces y narradores para la meditación
• Disponible en inglés o español
• Recomendaciones personalizadas

Descargue Gradual Life de forma gratuita y comience su viaje de bienestar con nuestro contenido freemium cuidadosamente seleccionado, gratis de anuncios. Para una experiencia más completa, considere suscribirse para acceder a la gama completa de características.

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