Tumigil sa Paninigarilyo at Baguhin ang Iyong Buhay sa Kwit

Kwit, ang app na inaprubahan ng WHO na inirerekomenda ng mahigit 3 milyong Kwitter, ay makakatulong sa iyo huminto sa paninigarilyo at baguhin ang iyong buhay. Ang app na ito na dinisenyong siyentipiko ay gumagamit ng Behavioral and Cognitive Therapies (CBT) upang matulungan kang malampasan ang pagkagumon sa tabako.

Narito kung paano ka matutulungan ng Kwit:

• Subaybayan ang iyong pag-unlad at manatiling masigasig: Hinahayaan ka ng isang naka-personalize na dashboard na makita kung ilang araw ka nang hindi naninigarilyo, ang pera na iyong na-save, at ang bilang ng mga sigarilyong iyong iniingatan 't naninigarilyo.
• I-record ang iyong paglalakbay at unawain ang iyong pagkagumon: Ang tampok na talaarawan ay nagbibigay-daan sa iyong i-record ang iyong paglalakbay, tukuyin ang mga pagnanasa, at makayanan ang mga pagbabalik sa dati. Tinutulungan ka nitong mas maunawaan ang iyong pagkagumon at nagbibigay ng karagdagang suporta.
• Kontrolin ang iyong paggamit ng mga pamalit sa nikotina at e-cigarette: Nagbibigay ang Kwit ng personalized na payo upang matulungan kang unti-unting bawasan ang iyong pagkonsumo ng mga pamalit sa nikotina at e-cigarettes.
• Manatiling masigla sa mga nakaka-inspire na mensahe: Makatanggap ng mga eksklusibong tip at mensahe ng panghihikayat upang mapanatili kang motibasyon sa iyong paglalakbay na walang usok.
• I-unlock mga advanced na feature na may Kwit Premium: Para sa mas kapaki-pakinabang na karanasan, piliin ang Kwit Premium at i-access ang mga advanced na feature para suportahan ka sa pagtigil sa paninigarilyo para sa kabutihan.

Ang Kwit ay isang komprehensibong tool upang matulungan kang Achieve ang iyong mga layunin na walang usok. Sumali sa komunidad ng mga taong pumili ng buhay na walang tabako. I-download ang Kwit ngayon!