Bỏ hút thuốc và thay đổi cuộc sống của bạn với Kwit

Kwit, ứng dụng được WHO phê duyệt và được hơn 3 triệu Kwitters khuyên dùng, có thể giúp bạn bỏ thuốc lá và thay đổi cuộc sống của bạn. Ứng dụng được thiết kế khoa học này sử dụng Liệu pháp hành vi và nhận thức (CBT) để giúp bạn vượt qua chứng nghiện thuốc lá.

Đây là cách Kwit có thể giúp bạn:

• Theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực: Trang tổng quan được cá nhân hóa cho phép bạn xem bạn đã cai thuốc lá được bao nhiêu ngày, số tiền bạn đã tiết kiệm và số điếu thuốc bạn chưa hút 'không hút thuốc.
• Ghi lại hành trình của bạn và hiểu cơn nghiện của bạn: Tính năng nhật ký cho phép bạn ghi lại hành trình của mình, xác định cảm giác thèm ăn và đối phó với những cơn tái phát. Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng nghiện của mình và cung cấp sự hỗ trợ bổ sung.
• Kiểm soát việc bạn sử dụng chất thay thế nicotin và thuốc lá điện tử: Kwit cung cấp lời khuyên được cá nhân hóa để giúp bạn giảm dần mức tiêu thụ chất thay thế nicotin và thuốc lá điện tử.
• Luôn có động lực với những thông điệp truyền cảm hứng: Nhận các mẹo độc quyền và tin nhắn khuyến khích để giúp bạn luôn có động lực trong việc cai thuốc lá hành trình.
• Mở khóa các tính năng nâng cao với Kwit Premium: Để có trải nghiệm bổ ích hơn nữa, hãy chọn Kwit Premium và truy cập các tính năng nâng cao để hỗ trợ bạn bỏ thuốc lá vĩnh viễn.

Kwit là một công cụ toàn diện giúp bạn Achieve mục tiêu không khói thuốc của mình. Tham gia cộng đồng những người đã chọn cuộc sống không thuốc lá. Tải xuống Kwit ngay bây giờ!