धूम्रपान छोड़ें और Kwit के साथ अपना जीवन बदलें

Kwit, 3 मिलियन से अधिक Kwitters द्वारा अनुशंसित WHO-अनुमोदित ऐप, आपको धूम्रपान छोड़ने और अपना जीवन बदलने में मदद कर सकता है। वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया यह ऐप आपको तंबाकू की लत से उबरने में मदद करने के लिए व्यवहार और संज्ञानात्मक थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करता है।

यहां बताया गया है कि क्विट आपकी कैसे मदद कर सकता है:

• अपनी प्रगति को ट्रैक करें और प्रेरित रहें: एक वैयक्तिकृत डैशबोर्ड आपको यह देखने देता है कि आप कितने दिनों से धूम्रपान मुक्त हैं, आपने कितना पैसा बचाया है, और आपके पास कितनी सिगरेट हैं धूम्रपान नहीं किया।
• अपनी यात्रा रिकॉर्ड करें और अपनी लत को समझें: डायरी सुविधा आपको अपनी यात्रा रिकॉर्ड करने, लालसा की पहचान करने और उससे निपटने की अनुमति देती है पुनरावृत्ति. यह आपको अपनी लत को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है और अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है।
• निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट के अपने उपयोग को नियंत्रित करें: Kwit आपको निकोटीन विकल्प की खपत को धीरे-धीरे कम करने में मदद करने के लिए वैयक्तिकृत सलाह प्रदान करता है और ई-सिगरेट।
• प्रेरक संदेशों से प्रेरित रहें: के विशेष सुझाव और संदेश प्राप्त करें आपको अपनी धूम्रपान-मुक्त यात्रा के लिए प्रेरित रखने के लिए प्रोत्साहन।
• Kwit प्रीमियम के साथ उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करें: और भी अधिक फायदेमंद अनुभव के लिए, Kwit प्रीमियम का विकल्प चुनें और आपको समर्थन देने के लिए उन्नत सुविधाओं तक पहुंचें। हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ना।

Kwit आपके Achieve आपके धूम्रपान-मुक्त लक्ष्यों में मदद करने के लिए एक व्यापक उपकरण है। शामिल हों उन लोगों का समुदाय जिन्होंने तम्बाकू-मुक्त जीवन चुना है। अभी क्विट डाउनलोड करें!