あなたの目標にパーソナライズされた何千もの簡単なレシピを備えた健康的な食事プランナー

カロリー、アレルギー、嫌い、食事、マクロ、スケジュールなどでカスタマイズします。 Mealprepproにあなたの人生と目標の計画を立てましょう。 1週間または1回の食事の準備をしてください。食事プランナーを使用して、自分に合った方法で使用してください。

食事計画からストレスを取り除きます。プロフィールを設定し、MealPrepproにパーソナライズされたレシピとスマートな食料品リストを使用して食事プランを作成させます。計画を調整し、カロリーとマクロを追跡し、パーソナライズされた栄養で減量または筋肉の目標を達成します。

あなたのような人はいますか？

あなたのビルド、あなたのフィットネスの目標、あなたの強さ、あなたのルーチン、パ​​スタへのあなたの愛、またはキュウリに対するあなたの憎しみで、あなたはユニークです。あなただけのために作られた食事計画を取得してください。 MealPrepproは、次のレベルのパーソナライズを備えた唯一の食事プランナーです。

毎月新しいレシピ

私たちのレシピは、Mealprepproの最も愛されている部分の1つです。チキンアルフレドや、準備に数分かかるビーガンタコスボウルの健康的なひねりをお楽しみください。私たちの食事プランナーは、毎月新しい簡単なレシピで更新され、健康的な食べ物を食べることに飽きることはないことを保証します。

MealPrepproで時間とお金を節約します。日常の材料を使用し、数分でキッチンに出入りするように設計されたレシピに従ってください。

カロリーとマクロを追跡します

高タンパク、ビーガン、柔軟性、低炭水化物、地中海 - あらゆる好みに合わせて食事があります。 30％、35％、または40％のタンパク質で高タンパク質プランを取得することもできます。あなたはあなたの好みの食事を選びます！カロリーとマクロを1日を通して追跡して、フィットネスの目標を達成し、トレーニングに必要な栄養を得るのに役立ちます。

筋肉を獲得したり、栄養ルーチンで健康を改善したり、減量の目標を達成したい場合でも、Mealpreppro Meal Plannerは簡単になります。

一緒に健康的に食べる

特定の減量の目標を達成しようとしているからといって、家族の残りのために別々の食べ物を調理する必要があるわけではありません。プランナーに複数の人を追加し、目標も設定します。 MealPrepproはレシピをカスタマイズし、すべての人のためにあなたの部分を支援します。

食料品リスト

これ以上の食品廃棄物はありません。計画に必要なものを正確に購入してください。ボタンをタッチするだけで、統合された食料品リストを作成します。あなたが買い物をして物事をマークし、リストに個人的なアイテムを追加します。

なぜ食事の準備ですか？

食事の準備は、一度に2つの部分を調理するか、5つの部分を調理することを意味します。減量の目標を達成し、筋肉を獲得し、体の栄養要件を満たすのに最適な方法です。トレーニングやフィットネスルーチンに従っている場合、食事の準備は、健康的な食事がデフォルトであることを保証する素晴らしい方法です。フィットネスルーチンを追跡し、ニーズに合わせて食事計画を調整します。これ以上クラッシュダイエットはありません。食事の準備は、栄養を管理するための持続可能な方法であるため、トレーニングを補完するために健康で長期的な習慣を築くことができます。

なぜmealpreppro？

MealPrepproは、最もパーソナライズされた食事プランナーです。これは、レシピのポーションサイズを最も近い10カロリーに調整できる唯一の食事プランナーです。したがって、トレーニングの日にカロリーをもっと食べたい場合、または軽い夕食を好む場合は、そのような変更を行ってカロリーとマクロを追跡できます。

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最新バージョン1.60の新しいもの

2024年10月23日に最後に更新されました

平日のパスタディナーは簡単になりました！ジューシーなステーキ、ローストした赤唐辛子ソース、プロテイン詰めのパスタは、ステーキと高タンパクのロメスコパスタを作ります。 Philly Cheesesteakは、Mac＆Cheeseと出会って、柔らかい牛肉、ひどいチーズ、野菜を詰めたパスタを添えています。イタリアのクラシックであるCacio e Pepeは、すべての安っぽい良さと栄養素のために、カリフラワーパルメザンピューレで健康的なひねりを加えます。そして、ワンポットのラザニアは、レイヤー化せずに古典的なフレーバーを提供します。それをすべて入れて煮るだけです。