Malusog na tagaplano ng pagkain na may libu -libong madaling mga recipe na isinapersonal sa iyong mga layunin

Ipasadya sa iyong mga calorie, alerdyi, hindi gusto, diyeta, macros, iskedyul, at marami pa. Hayaan ang MealPrePpro na bumuo ng isang plano para sa iyong buhay at iyong mga layunin. Maghanda para sa isang linggo o isang solong pagkain lamang, gamitin ang Meal Planner sa isang paraan na gumagana para sa iyo.

Alisin ang stress sa pagpaplano ng pagkain. Itakda ang iyong profile at hayaan ang MealPrePpro na bumuo ng iyong plano sa pagkain na may mga personalized na mga recipe at isang matalinong listahan ng grocery, lahat ay konektado at pinagsama sa isang lugar. Ayusin ang iyong plano habang pupunta ka, subaybayan ang iyong mga calorie at macros, at maabot ang iyong pagbaba ng timbang o mga layunin ng kalamnan na may mga personal na nutrisyon.

Mayroon bang katulad mo?

Sa iyong pagbuo, ang iyong mga layunin sa fitness, ang iyong lakas, iyong mga gawain, ang iyong pag -ibig ng pasta, o ang iyong poot sa pipino, ikaw ay natatangi. Kumuha ng isang plano sa pagkain na ginawa para lamang sa iyo. Ang MealPrePpro ay ang tanging tagaplano ng pagkain na may susunod na antas ng pag-personalize.

Mga bagong recipe bawat buwan

Ang aming mga recipe ay isa sa mga pinakamamahal na bahagi ng MealPreppro. Masiyahan sa isang malusog na twist sa manok alfredo o isang vegan taco bowl na tumatagal ng ilang minuto upang maghanda. Ang aming Meal Planner ay na -update na may bago, madaling mga recipe bawat buwan, tinitiyak na hindi ka na nababato sa pagkain ng malusog na pagkain.

Makatipid ng oras at pera na may MealPreppro. Sundin ang mga recipe na gumagamit ng pang -araw -araw na sangkap at idinisenyo upang mapasok ka at labas ng kusina sa ilang minuto.

Subaybayan ang mga calorie at macros

Ang high-protein, vegan, nababaluktot, low-carb, Mediterranean-may diyeta para sa bawat kagustuhan. Maaari ka ring makakuha ng isang plano na may mataas na protina na may 30%, 35%, o 40%na protina; Piliin mo ang iyong ginustong diyeta! Subaybayan ang mga calorie at macros sa buong araw upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa fitness at makuha ang nutrisyon na kailangan mo para sa iyong pag -eehersisyo.

Kung nais mong makakuha ng kalamnan, pagbutihin ang iyong kalusugan na may isang mahusay na gawain sa nutrisyon, o maabot ang iyong layunin sa pagbaba ng timbang, ginagawang madali ang MealPreppro Meal Planner.

Kumain ng malusog na magkasama

Dahil lamang sinusubukan mong makamit ang isang tiyak na layunin ng pagbaba ng timbang ay hindi nangangahulugang kailangan mong magluto ng hiwalay na pagkain para sa natitirang bahagi ng iyong pamilya. Magdagdag ng maraming tao sa iyong tagaplano at itakda din ang kanilang mga layunin. Ang MealPrePpro ay ipasadya ang mga recipe at tutulong sa iyo na bahagi para sa lahat.

Listahan ng Grocery

Wala nang basura sa pagkain; Bumili ng eksakto kung ano ang kailangan mo para sa iyong plano. Lumikha ng isang pinagsama -samang listahan ng groseri sa pagpindot ng isang pindutan. Markahan ang mga bagay habang namimili ka at magdagdag din ng mga personal na item sa listahan.

Bakit Prep Prep?

Ang prep prep ay maaaring mangahulugan ng pagluluto ng dalawang bahagi sa isang oras o pagluluto ng limang bahagi. Ito ay isang mahusay na paraan upang maabot ang mga layunin ng pagbaba ng timbang, makakuha ng kalamnan, at matugunan ang mga kinakailangan sa nutrisyon ng iyong katawan. Kung nag -eehersisyo ka o sumunod sa isang gawain sa fitness, ang prep prep ay isang mahusay na paraan upang matiyak ang malusog na pagkain ay ang iyong default. Subaybayan ang iyong mga gawain sa fitness at ayusin ang iyong plano sa pagkain upang tumugma sa iyong mga pangangailangan. Wala nang mga pag -crash diets; Ang Prep Prep ay isang napapanatiling paraan upang pamahalaan ang iyong nutrisyon upang maaari kang bumuo ng malusog, pangmatagalang gawi upang makadagdag sa iyong mga pag-eehersisyo.

Bakit MealPreppro?

Ang MealPrePpro ay ang pinaka -personalized na tagaplano ng pagkain. Ito lamang ang tagaplano ng pagkain na nagbibigay -daan sa iyo upang ayusin ang laki ng bahagi ng anumang recipe sa pinakamalapit na 10 calories. Kaya, kung nais mong kumain ng mas maraming mga calorie sa isang araw ng pag -eehersisyo o mas gusto ang isang mas magaan na hapunan, maaari mong gawin ang mga pagbabagong iyon sa fly at subaybayan ang iyong mga calorie at macros.

Patakaran sa Pagkapribado: https://nibbleapps.com/privacy/

Mga Tuntunin ng Paggamit: https://nibbleapps.com/terms/

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 1.60

Huling na -update noong Oktubre 23, 2024

Linggo ng mga hapunan ng pasta ay naging mas madali! Ang makatas na steak, inihaw na pulang sarsa ng paminta, at pasta na puno ng protina ay ginagawang pasta ang steak at mataas na protina na romesco. Ang Philly Cheesesteak ay nakakatugon sa Mac & Cheese para sa isang pasta na puno ng malambot na karne ng baka, keso ng gooey, at veg. Ang klasikong Italyano, cacio e pepe, ay nakakakuha ng isang malusog na twist na may isang cauliflower-parmesan puree para sa lahat ng kabutihan ng cheesy, kasama ang mga nutrisyon. At ang isang pot lasagna ay naghahatid ng mga klasikong lasa nang walang layering - itapon mo lang ang lahat at hayaan itong kumulo.