แอป WarmUp โดย Fitness Coach: ปริมาณการออกกำลังกายในแต่ละวันของคุณ

แอป WarmUp โดย Fitness Coach เป็นแอปพลิเคชันมือถือที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณตื่นเร็วขึ้น รู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกาย หรือกำลังวิ่งอยู่ มีกิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อทุกวันซึ่งปรับให้เหมาะกับระดับฟิตเนสทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงขั้นสูง

นี่คือสิ่งที่ทำให้แอป WarmUp โดดเด่น:

• คำแนะนำจากมืออาชีพ: การออกกำลังกายทั้งหมดสร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายที่ได้รับการรับรอง ซึ่งมอบประสบการณ์ส่วนบุคคลที่คล้ายกับการมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจริง
• ตัวเลือกที่ยืดหยุ่น: เลือกจากหกระดับความยาก แผน 30 วันที่มีความเข้มข้นที่แตกต่างกันสามแบบ หรือการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลน
• การออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้: สร้างกิจวัตรของคุณเองจากฐานข้อมูลแบบฝึกหัดวิดีโอมากกว่า 130 รายการ
• ติดตามความคืบหน้าของคุณ: ติดตามการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นแล้ว ความคืบหน้า และแคลอรี่ที่เผาผลาญ คุณยังสามารถซิงค์ข้อมูลของคุณกับ Google Fit ได้
• ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์: ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใดๆ
• แบ่งปันความสำเร็จของคุณ : แบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อน ๆ บนโซเชียลมีเดีย

แอป WarmUp นำเสนอแนวทางการออกกำลังกายที่ครอบคลุม ทำให้ง่ายต่อการรวมการอบอุ่นร่างกายและการยืดกล้ามเนื้อทุกวันเข้ากับกิจวัตรของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่ช่ำชองหรือเพิ่งเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกาย แอปนี้มอบเครื่องมือและคำแนะนำที่คุณต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมาย