Você está procurando infundir mais tranquilidade e presença em sua rotina diária? Descubra o aplicativo VGZ Mindfulness Coach, um recurso gratuito projetado para aprimorar sua jornada de atenção plena. Com uma vasta seleção de mais de 100 exercícios e 8 programas abrangentes, você pode adaptar sua prática para se adequar à sua programação e estado emocional. Esteja você interessado em meditação ou yoga infantil, o aplicativo oferece uma gama diversificada de atividades, todas guiadas em holandês pelo experiente treinador da atenção plena, Annegreetje. Simplesmente escolha sua voz preferida - maldita ou mulher - e deixe que isso o leve a um estado de calma e foco. O aplicativo também apresenta ferramentas inovadoras, como novos filtros e um medidor de humor, permitindo monitorar seu progresso e permanecer envolvido no seu caminho para viver no momento presente.

Características do Treinador da VGZ Mindfulness:

• Acesse uma grande variedade de mais de 100 exercícios de atenção plena e 8 programas especializados.
• Envolva -se em atividades que variam de meditação ao yoga infantil.
• Personalize sua experiência selecionando uma voz orientadora, disponível nas opções masculinas e femininas.
• Beneficie -se da experiência do treinador da atenção plena Annegreetje.
• Utilize novos filtros e um medidor de humor para acompanhar seu progresso de maneira eficaz.
• Aproveite a conveniência de um aplicativo gratuito acessível a todos os usuários.

Conclusão:

O aplicativo VGZ Mindfulness Coach é o seu recurso preferido para abraçar a atenção plena e viver mais plenamente no presente. Com suas opções de voz personalizáveis ​​e recursos de rastreamento de humor, este aplicativo gratuito serve como uma excelente ferramenta para aprimorar seu bem-estar geral. Comece sua jornada em direção à maior atenção, baixando o aplicativo e explorando sua rica variedade de exercícios e programas.