¿Está buscando infundir más tranquilidad y presencia en su rutina diaria? Descubra la aplicación VGZ Mindfulness Coach, un recurso gratuito diseñado para mejorar su viaje de atención plena. Con una gran selección de más de 100 ejercicios y 8 programas integrales, puede adaptar su práctica para adaptarse a su horario y estado emocional. Ya sea que esté interesado en la meditación o el yoga infantil, la aplicación ofrece una amplia gama de actividades, todas guiadas en holandés por el experimentado entrenador de atención plena, Annegreetje. Simplemente elija su voz preferida, malla o mujer, y deje que lo guíe a un estado de calma y enfoque. La aplicación también presenta herramientas innovadoras como nuevos filtros y un medidor de humor, lo que le permite monitorear su progreso y mantenerse comprometido en su camino para vivir en el momento presente.

Características del entrenador de Mindfulness de VGZ:

• Acceda a una amplia variedad de más de 100 ejercicios de atención plena y 8 programas especializados.
• Participar en actividades que van desde la meditación hasta el yoga infantil.
• Personalice su experiencia seleccionando una voz guía, disponible en opciones masculinas y femeninas.
• Beneficiarse de la experiencia del entrenador de atención plena Annegreetje.
• Utilice nuevos filtros y un medidor de humor para rastrear su progreso de manera efectiva.
• Disfrute de la conveniencia de una aplicación gratuita accesible para todos los usuarios.

Conclusión:

La aplicación VGZ Mindfulness Coach es su recurso de referencia para adoptar la atención plena y vivir más plenamente en el presente. Con sus opciones de voz personalizables y sus características de seguimiento de humor, esta aplicación gratuita sirve como una excelente herramienta para mejorar su bienestar general. Comience su viaje hacia una mayor atención plena hoy descargando la aplicación y explorando su rica variedad de ejercicios y programas.