বাজারে সর্বাধিক নির্ভুল এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব হার্ট রেট অ্যাপ্লিকেশন সহ হার্ট হেলথ মনিটরিংয়ের শিখরটি আবিষ্কার করুন। ইউসিএসএফ -এ হার্ট রিসার্চের সহযোগিতায় বিকাশিত, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট আপনাকে আপনার স্ট্রেসের স্তর, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং আরও অনেক কিছুতে অমূল্য অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে 10 সেকেন্ডেরও কম সময়ে আপনার নাড়িটি পরিমাপ করতে দেয়। উত্সর্গীকৃত হার্ট রেট মনিটরের প্রয়োজন নেই; কেবল তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ডাউনলোড করুন এবং আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করতে আপনার স্মার্টফোনের ক্যামেরা ফ্ল্যাশ ব্যবহার করুন।

বিশ্বব্যাপী 35 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী সহ, এই পুরষ্কারপ্রাপ্ত অ্যাপটি সিএনএন, দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস, শিকাগো ট্রিবিউন, দ্য গার্ডিয়ান এবং তার বাইরেও খ্যাতিমান প্রকাশনাগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ফ্রান্স, চীন, রাশিয়া, কানাডা এবং আরও অনেকগুলি সহ অসংখ্য দেশে #1 হার্ট রেট অ্যাপ হিসাবে শীর্ষস্থানীয় স্থান অর্জন করেছে। ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির জন্য স্ট্যানফোর্ডের শীর্ষস্থানীয় কার্ডিওলজিস্টদের দ্বারা বিশ্বস্ত, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট হ'ল সঠিক হার্ট রেট পরিমাপের জন্য মোবাইল সমাধান।

আপনি নিজের নাড়ির পরে ঘুমের পরে বা তীব্র ওয়ার্কআউটগুলির সময় পর্যবেক্ষণ করছেন না কেন, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট হার্ট রেট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন ছাড়াই একটি বিস্তৃত বিশ্লেষণ সরবরাহ করে। এটি পালস অক্সিমিটারের মতো একইভাবে কাজ করে, আপনার আঙুলের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে সুনির্দিষ্ট হার্ট বিট পরিমাপ সরবরাহ করে। অ্যাপের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• হার্টবিট, বিপিএম এবং পালস অঞ্চলগুলির সঠিক পরিমাপ
• পিপিজি গ্রাফ (ইসিজি/ইসিজি/কার্ডিওগ্রাফের অনুরূপ) প্রতিটি হার্ট বিট এবং বিপিএম কল্পনা করতে
• অনুকূলিত অনুশীলন এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের জন্য কার্ডিও ওয়ার্কআউট পর্যবেক্ষণ
• হার্ট রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চল (বিশ্রাম, ফ্যাট বার্ন, কার্ডিও এবং শিখর)
• বিরামবিহীন হার্ট রেট এবং হার্টবিট ডেটা ভাগ করে নেওয়ার জন্য গুগল ফিটের সাথে সংহতকরণ
• হার্ট রেট বা হার্টবিট স্ট্র্যাপের জন্য কোনও প্রয়োজন নেই
• হার্ট বিট ডেটা ভাগ করার ক্ষমতা

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ব্যবহার করা সোজা: আপনার বিশ্রামের হার্ট রেট পেতে আপনার আঙুলটি আপনার ফোনের ক্যামেরায় রাখুন। ক্যামেরা লেন্সে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়ে সচেতন হন, কারণ এটি আপনার আঙুলের রক্ত ​​সঞ্চালনকে পরিবর্তন করতে পারে। সর্বাধিক সঠিক ফলাফলের জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন, ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউট চলাকালীন বিশ্রাম এবং সক্রিয় হার্টের হারের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য আপনার হার্টের হারকে ট্যাগ করে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং মায়ো ক্লিনিকের মতে, একটি সাধারণ বিশ্রামের হার্ট রেট প্রতি মিনিটে (বিপিএম) 60 থেকে 100 বিট পর্যন্ত থাকে। আপনার হার্ট রেট স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা, আবেগ, ক্রিয়াকলাপের স্তর, ফিটনেস স্তর, শরীরের রচনা এবং ওষুধের ব্যবহারের মতো কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। হার্টের হার এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস গজ করার জন্য আপনার হার্টের হার বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা আপনার শরীরের উপর চাপের মূল সূচক।

দাবি অস্বীকার

• তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট বিনোদন উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার যদি প্রাথমিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, কোনও মেডিকেল জরুরি অবস্থা, হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক ইভেন্টের সিপিআর প্রয়োজন হয়, দয়া করে আপনার ডাক্তার বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।
• অ্যাপ্লিকেশনটি মেডিকেল ডিভাইস বা স্টেথোস্কোপ হিসাবে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়।
• এটি আফিব বা হার্টের বচসাগুলির মতো হৃদরোগ বা শর্তগুলি নির্ণয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়নি।
• হার্ট বিট সনাক্তকরণ রক্তচাপ পরিমাপ করে না।
• অ্যাপ্লিকেশনটি শিশুর হার্টের হার পর্যবেক্ষণের জন্য উপযুক্ত নয়; সেই উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা ডিভাইসগুলি ব্যবহার করুন।
• সচেতন থাকুন যে হার্ট রেট মনিটর ব্যবহার করে এলইডি ফ্ল্যাশটি গরম হয়ে উঠতে পারে।