我们很高兴介绍我们的创新Yamfit应用程序 - 您的终极卡路里柜台和餐食计划者，以控制体重和体重减轻。

Yamfit是一款完全免费的应用程序，旨在帮助您拥抱健康的生活方式并做出明智的饮食选择。

什么是山线卡路里柜台？ Yamfit的卡路里计数器是一个必不可少的工具，对于希望准确监控其日常热量摄入量的任何人。借助我们的应用程序，您可以毫不费力地跟踪一整天用餐中消耗的卡路里。

Carb和Calorie Counter的特点是我们综合的碳水化合物和卡路里柜台提供有关食物中养分的深入统计数据。无论您是运动员还是只是为了维持均衡饮食，我们的Carb应用程序和卡路里柜台都是宝贵的资产。立即免费下载，并立即开始优化营养。

饮食计划和跟踪Yamfit使您可以选择一天或一周的饮食计划。我们集成的饮食跟踪器和卡路里柜台工作无缝地工作，使您能够实时监视卡路里和碳水化合物的摄入量。

广泛的食物数据库，我们拥有广泛的食品数据库，涵盖了您几乎可以吃的所有食物。如果找不到特定的食物或菜肴，则可以轻松地将其添加到我们的数据库中，从而增强所有用户的资源。

食谱管理将您喜欢的食谱添加到Yamfit，并使用我们的食谱跟踪器和卡路里柜台访问详细的营养信息和烹饪说明。我们的饮食计算器迅速确定了您正在考虑的任何食谱的卡路里含量。

食谱定制和卡路里计算Yamfit非常适合烹饪爱好者。我们不断更新食谱系列，为各种菜肴提供分步指南。当您选择食谱时，我们的卡路里计算器会根据您选择准备的服务数量自动计算热量值。如果使用步骤跟踪器，则还可以减去燃烧的卡路里，从而提高日常进气跟踪的准确性。

用餐者和饮​​食模式Yamfit的第二部分重点是饮食计划和饮食管理。您可以从针对您的目标量身定制的四种专用模式中进行选择：

• 减肥
• 肌肉增强
• 均衡饮食
• 健康饮食

每种模式都可以在指定持续时间内自定义饮食和营养计划。

版本1.8.2中的新功能

上次更新于2022年1月26日

大家好，

我们很高兴推出我们的最新更新，并包含新功能，以增强您的Yamfit体验：

1. 能源：现在您可以在应用程序中积累并利用能量。
2. 钻石：赚取我们的特殊应用货币以解锁优质功能等等。
3. 成就：设定目标，实现目标并获得奖励，以保持您的动力。
4. 罢工：通过我们的新罢工系统庆祝和重复您的成功。

立即下载Yamfit，并轻松控制您的健康和饮食！