သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းနည်းစနစ်ကို အသုံးပြု. Pomodoro Method ကို အသုံးပြု. သင့်လုပ်ငန်းကိုဖွဲ့စည်းပုံသို့ပို့ဆောင်ပါ။ အချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်သင်၏အချိန်ကိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်သာလွန်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်အစွမ်းထက်သောနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိကျသောအလုပ်များကိုအချိန်အတိအကျလုပ်ကွက်များကိုအပ်နှံခြင်းအားဖြင့်သင်သည်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအာရုံစိုက်နိုင်သည်,

အကောင်အထည်ဖော်ချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။

1. သင်၏အလုပ်များကိုသတ်မှတ်ပါ - ပြည့်စုံသောအလုပ်စာရင်းကိုစတင်ပါ။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြည့်စုံဖို့လိုအပ်တာကိုရှင်းလင်းစွာဖော်ပြပါ။
2. အချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါ - ဤအလုပ်များကိုသင်သာအာရုံစိုက်မည့်အတိအကျသတ်မှတ်ထားသည့်ကာလကိုခွဲဝေချထားပေးရန်။ Timer တစ်ခုကို စတင်. သင်၏အလုပ်သို့ငုပ်ခြင်း,
3. ပုံမှန်အားလပ်ချိန်ကိုယူပါ။ မြင့်မားသောကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအဆင့်မြင့်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ဤကြားကာလများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ လတ်ဆတ်သောလေထုအတွက်အပြင်သို့ထွက်ရန်ဤအချိန်ကိုသုံးပါ, တွန်းအားပေးခြင်း, ဆန့်ခြင်း, သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်သည်သက်သာရာရလိမ့်မည်။
4. ထပ်ခါတလဲလဲအနားယူခြင်း - ဤအာရုံစူးစိုက်သောအလုပ်ကိုဆက်လုပ်ပါ။ လိုအပ်ပါကပိုမိုအားဖြည့်ရန်ပိုမိုအားသွင်းရန်ပိုမိုကြာမြင့်စွာအနားယူပါ။

သင်၏အချိန်ကိုဖွင့်ရန်သင်၏အချိန်ကိုပိတ်ခြင်း, လှပသောအရောင်များရှိသည့်အရောင်အသွေးစုံလင်သောဒီဇိုင်းများနှင့်သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့စောင့်ရန်အချိန်မီအသိပေးချက်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အင်္ဂါရပ်များဖြင့်ကြည့်ပါ။