0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপের সাথে 100 টি পুশআপ চ্যালেঞ্জ জয় করুন! এই 8-সপ্তাহের প্রোগ্রামটি একটি সহজ, কার্যকর পদ্ধতির ব্যবহার করে উপরের দেহের শক্তি তৈরি করে। আপনি গাইডেড রেস্ট পিরিয়ড সহ পুশআপগুলির সেটগুলি সম্পাদন করবেন, আপনাকে টানা 100 টি পুশআপ সম্পূর্ণ করতে পরিচালিত করবে। পুশআপ লক্ষ্য ছাড়িয়ে আপনি কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যও উন্নত করবেন এবং একটি পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউট উপভোগ করবেন।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

• অর্জন ব্যাজ: অনুপ্রাণিত থাকার জন্য এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য পুরষ্কার অর্জন করুন।
• স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস: সহজ নেভিগেশন একটি মসৃণ ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে।
• সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন: আপনার যাত্রা ভাগ করুন এবং ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামে সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত হন।
• পূর্ণ বডি ওয়ার্কআউট: পুশআপগুলি একাধিক পেশী গোষ্ঠীগুলিকে জড়িত করে, একটি বিস্তৃত উপরের দেহ এবং কোর ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।

ব্যবহারকারীর টিপস:

• এখনই শুরু করুন: অ্যাপটি খুলুন এবং অবিলম্বে আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন।
• মনোযোগ সহকারে শুনুন: সঠিক ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনা বজায় রাখতে ভয়েস অনুরোধগুলি অনুসরণ করুন।
• সংযুক্ত থাকুন: উত্সাহ এবং সহায়তার জন্য অনলাইন সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।

উপসংহার:

0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল আট সপ্তাহের মধ্যে শক্তি তৈরি করতে এবং আপনার 100 টি পুশআপ লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি কাঠামোগত পরিকল্পনা সরবরাহ করে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা, সামাজিক বৈশিষ্ট্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের সাথে এটি ফিটনেস উন্নতির জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম। আজই ডাউনলোড করুন এবং ইতিমধ্যে আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করেছেন এমন অনেকের সাথে যোগ দিন!