သင့်ရဲ့အတွင်းပိုင်းနှင့်အပြင်ဘက်ရောင်ရမ်းခြင်းကို Rati အလှအပနှင့်အတူသော့ဖွင့်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသွင်ပြောင်း။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အလှအပအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ပါ။ သူကိုယ်တိုင် 27 ကီလိုဂရမ် 0 က်း 00 ရိယပ်စ်ဆုံးရှုံးမှုကိုသူမကိုယ်တိုင် သုံး. Certical 27 ကီလိုဂရမ်တွင်ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူ Rati Thehri Singh တို့ကဖန်တီးသည်။

အပြင်မှာလှပနေပါ။

သူမ၏ထိရောက်သောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသောဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများအားဖြင့်ဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများမှတစ်ဆင့် Rati ၏သက်သေပြသည့်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းဗျူဟာများမှသင်ယူပါ။ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရရှိရန်ရက်သတ္တပတ်တစ်ပတ်လမ်းညွှန်ချက်ကိုလိုက်နာပါ။ လျင်မြန်သောရလဒ်များကိုရှာဖွေသူများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းတွင်မြန်ဆန်သောအစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်နိမ့်ကျသောအစီအစဉ်များပါ 0 င်သည်။

အားကစားခန်းမတစ်ခုတွင်ခြေလျင်မကျဘဲ fit နှင့် toned နေပါ။ Rati အလှအပသည်ကျွမ်းကျင်သူကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းပို့ချသူများဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထိရောက်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများပေးသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှစိတ်ကူးယဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

Rati ရဲ့ကျွမ်းကျင်သူမိတ်ကပ်သင်နဲ့အတူဆက်နွယ်မှုကိုဆက်သွားပါ။ Smoky Eye ကိုကျွမ်းကျင်ရန်ဖောင်ဒေးရှင်းလျှောက်လွှာနည်းစနစ်များမှဤအဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်သည်အပြည့်အဝကိုယ်ပိုင်မိတ်ကပ်သင်တန်းများကိုပြုလုပ်ပြီးသင့်ကိုအမြဲတမ်းသင်၏အကောင်းဆုံးကိုကြည့်ရှုနိုင်အောင်သေချာစေသည်။