သင်၏ရာသီလာခြင်းသံသရာကိုစီမံခြင်းသည်ဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူလေပြေလေလေလေလေလေလေဖြစ်သည် periyot günlüğü။ ဤအက်ပလီကသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒဏ် faire နာဖြစ်ပြီးတစ်နေ့လုံးပံ့ပိုးမှုပေးနေစဉ်သင်၏ကာလနှင့်မျိုးဥထွက်မှုကိုခြေရာခံရန်သင့်အားကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်ကကြွက်တက်ခြင်းကိုလှည့်ဖြားခြင်းဖြစ်ခြင်း, သင်၏ရာသီလာခြင်းသံသရာတွင်အထီးကျန်ခြင်းနှင့်မင်္ဂလာပါ။

အင်္ဂါရပ်များ periyot günlüğü:

• ကာလနှင့်မျိုးဥထွက်ခြေရာခံခြင်း - သင်၏ရာသီလာခြင်းသံသရာနှင့် ovulation နေ့ရက်များကိုအလွန်အမင်းအာရုံစိုက်ပါ။
• အသိပေးချက်အင်္ဂါရပ် - သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနေ့တစ်လျှောက်လုံးအချိန်မီသတိပေးချက်များကိုရယူပါ။
• ကိုယ်ပိုင်ပံ့ပိုးမှု - ခက်ခဲသောအချိန်များတွင်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နတ်သမီးပုံပြင်သူငယ်ချင်း။
• အသုံးပြုရထိုက်သော interface - ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုရှောင်ရှားပါ။
• ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုနားလည်ရန်သင်၏သံသရာပုံစံများနှင့်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။
• အထောက်အကူပြုသိကောင်းစရာများ - ရောဂါလက္ခဏာများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်သင်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်အကြံဥာဏ်များရယူပါ။

နိဂုံး:

| Periyot Günlüğüသည်ပြည့်စုံသောကာလနှင့်မျိုးဥထွက်ခြေရာခံခြင်း, အချိန်မီအသိပေးချက်များနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်အနေဖြင့်အကျိုးအမြတ်များ, ၎င်းသည်သင်၏နတ်သမီးပုံပြင်ကဲ့သို့သင့်အားအခက်အခဲများကြုံတွေ့ရချိန်တွင်အထောက်အကူပြုခြင်းနှင့်လုပ်ပိုင်ခွင့်ကိုခံစားခဲ့ရသေချာသည်။ သင်၏သံသရာကိုပိုမိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်ယနေ့ခေတ်တွင် 0 က်ဘ်ဆိုက်ကိုနေ့စဉ်စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်အတူနေ့စဉ်လက်ခံရန်နေ့တိုင်းလက်ခံရန်။