သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတိကျတဲ့ app နဲ့လုပ်ပါ။ manual data entry ကိုဖယ်ရှားပါ - သင်၏တိကျသော devices များနှင့် ချိတ်ဆက်. app ကိုခြေရာခံရန်ခွင့်ပြုပါ။ အားကစားခန်းမအတွင်းနှင့်အပြင်ဘက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, ထူးခြားသောအချက်တစ်ချက်ဖြင့်ပြင်းထန်မှုကိုတိုင်းတာပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့တိုးတက်ရန်ဇယားကိုတိုင်းတာပါ။ အချိန်နှင့်တပြေးညီနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမှတ်တမ်းတင်နိုင်စွမ်းသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးနိုင်သည်။ တိကျသောမိုဘိုင်းကျန်းမာရေး app ကို download လုပ်ပြီးယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းချုပ်ပါ။

တိကျသော app features:

• Club နှင့် Out-of-of-of-of-of-of-of-of-of-of-of-of-of-of-of-of-of-Nost-of-Club လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေခြင်း, သိုလှောင်ခြင်း, သိုလှောင်ခြင်းနှင့်ခြေရာခံခြင်း။
• လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုကိုတိုင်းတာရန်ထူးခြားသောအချက်စနစ်။
• အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးတက်မှုကိုပြသခြင်း။
• Color-coded နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များဖြင့်အချိန်နှင့်တပြေးညီနှလုံးခုန်နှုန်းမျက်နှာပြင်။
• Calorie သည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအတွက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း။
• အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ဒေတာများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း, သိုလှောင်ခြင်း,

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

တိကျသောမိုဘိုင်းကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းကိုရိုးရှင်းစေသည်။ Real-time နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုတိုင်းတာမှုတိုင်းတာမှုတိုင်းတာမှုများသည်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုအားစိုက်ထုတ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသူများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ယခု download လုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ကိုလွယ်ကူစွာရယူပါ။