သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြကိုသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြများနှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာတာဝန်ယူပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းများသည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့်သတိထားခြင်းနည်းစနစ်များရောနှောခြင်းနှင့်သင်၏စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက်သင်၏အတွေးအခေါ်များကိုပုံသွင်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်ကြားမှုများကိုပြုလုပ်ရန်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, မြင်ယောင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်သည့်အလေ့အကျင့်များ,

Self- လေးစားမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, အသွင်ကူးပြောင်းရေးဆိုင်ရာသင်တန်းများ, တစ် ဦး ချင်းအစည်းအဝေးများ, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, Modshine သည်သင့်အားပိုမိုချမ်းသာကြွယ်ဝသောဘဝအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများဖြင့်သင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ ယနေ့ Modshine ကိုယနေ့ထံမှဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစိတ်နှင့်သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်စွာပြုလုပ်ပါ။

Modshine ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြ -

• * စိတ်လေ့ကျင့်ရေး: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုမှ ** စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်သတိထားပါ။
• ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု - မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုက်ခိုက်ရန်, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပါ။
• စနစ်တကျသင်ကြားရေးသင်တန်းများ - မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်, စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ခြင်း,
• ကိုယ်ပိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - သင်၏အချိန်ဇယားအတိုင်းအလွယ်တကူအလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများကိုစိုက်ပျိုးပါ။
• စိတ်နေသဘောထားခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း,
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ - စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန်လျင်မြန်စွာထိရောက်သော 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများကိုပြုလုပ်ပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

စိတ် - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည်, မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုတည်ဆောက်ရန်ကိရိယာများဖြင့်အသုံးပြုသူများကိုထောက်ပံ့ပေးသူများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးစိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း, မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များ, အစည်းအဝေးများနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုစိုက်ပျိုးပြီးသူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ယနေ့သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းရန်အတွက်ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။