এই অ্যাপ, "The Workout for Women: Fit at Home," নারীদের তাদের ঘরের আরাম থেকে তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়। এটিতে বৈজ্ঞানিকভাবে সর্বাধিক চর্বি বার্ন এবং প্রমাণিত ওজন কমানোর জন্য ডিজাইন করা সংক্ষিপ্ত, উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটগুলি রয়েছে, সমস্ত কিছুর প্রয়োজন ছাড়াই৷

অ্যাপটি ব্যাপক সহায়তা প্রদান করে: অ্যানিমেটেড ব্যায়াম গাইড, বিশেষজ্ঞ কোচিং টিপস, ওয়ার্ম-আপ এবং কুল-ডাউন রুটিন এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং (ওজন কমানো এবং ক্যালোরি পোড়ানো)। এমনকি এটি Google Fit-এর সাথে সিঙ্ক করে, এবং ভবিষ্যতের আপডেটগুলি Fitbit, Samsung Health, এবং MyFitnessPal-এর সাথে একীভূত হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়৷

মূল সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

• দক্ষ ওয়ার্কআউট: ন্যূনতম সময়ে চর্বি বার্নিং সর্বাধিক করুন।
• বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত: ওজন কমাতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে প্রমাণিত।
• সরঞ্জাম-বিনামূল্যে: যেকোন সময়, যে কোন জায়গায় সবার জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য।
• সম্পূর্ণ শরীরের ফোকাস: সম্পূর্ণ শরীরের টোনিংয়ের জন্য সমস্ত প্রধান পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করুন।
• বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশাবলী সঠিক ফর্ম নিশ্চিত করে।
• প্রগতি পর্যবেক্ষণ: আপনার সাফল্য ট্র্যাক করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন।

এই অ্যাপটি ওজন কমাতে, শক্তি বাড়াতে এবং তাদের সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে চাওয়া মহিলাদের জন্য একটি সুবিধাজনক এবং কার্যকর সমাধান৷