Đạt được một hàm sắc nét hơn và giảm một đôi cằm từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn với các bài tập hiệu quả này. Chương trình của chúng tôi kết hợp các bài tập thể dục xương hàm với kỹ thuật Mewing phổ biến để giúp bạn điêu khắc các đặc điểm khuôn mặt của bạn và giảm mỡ mặt. Những bài tập này không yêu cầu thiết bị, làm cho chúng hoàn hảo cho một buổi tập luyện nhanh chóng, thuận tiện. Cải thiện định nghĩa hàm của bạn, tạo ra một cái nhìn hấp dẫn và bị đục hơn.

Chương trình của chúng tôi bao gồm các bài tập Mewing được thiết kế để nhắm mục tiêu gầm đôi và mỡ mặt. Những bài tập này, kết hợp với các bài tập hàm được nhắm mục tiêu, được thiết kế để tạo ra một khuôn mặt mỏng hơn, rõ ràng hơn. Các bài tập phù hợp cho cả nam và nữ và được thiết kế để có hiệu quả ngay cả chỉ với 7 phút luyện tập hàng ngày. Bạn sẽ học cách thực hiện đúng các bài tập mewing, điêu khắc cơ bắp hàm của bạn và thắt chặt làn da của bạn để có vẻ ngoài trẻ trung hơn.

Chương trình toàn diện này cung cấp một loạt các bài tập để nhắm mục tiêu các khu vực khác nhau của khuôn mặt. Bạn sẽ thấy tập luyện tập trung vào định nghĩa hàm, giảm chất béo và giảm cằm gấp đôi. Chương trình được thiết kế để giúp bạn đạt được đường viền sắc nét hơn, bị đục hơn chỉ trong 30 ngày. Nó kết hợp các kỹ thuật yoga mặt để tăng cường hơn nữa kết quả và giảm căng thẳng. Các bài tập dễ thực hiện là hoàn hảo cho người mới bắt đầu và những người đam mê thể dục có kinh nghiệm.

Ứng dụng tập thể dục mặt và hàm của chúng tôi bao gồm:

• Điêu khắc một đường hàm nhọn và sắc nét
• Đối mặt với kỹ thuật Mewing và tập luyện tại nhà
• Giảm cằm gấp đôi với tập luyện quai hàm
• Mặt mew và loại bỏ mỡ mặt
• Giảm mỡ hàm trong 30 ngày
• Đạt được một hàm sắc sắc nét và bị đục với ứng dụng tập luyện tại nhà của chúng tôi
• Bài tập hàm cho phụ nữ và nam giới
• 7 phút tập luyện hàm hàng ngày (không cần thiết bị)
• Các bài tập xương hàm và mặt đầy đủ khác nhau
• Cải thiện ngoại hình của bạn trong 30 ngày

Các bài tập xương hàm của chúng tôi và các kỹ thuật mewing đối mặt được thiết kế để giúp bạn giảm cằm đôi, đạt được một hàm sắc nét hơn và loại bỏ mỡ mặt. Các bài tập tại nhà của chúng tôi kết hợp các bài tập Mewing để nhắm mục tiêu mỡ mặt và cải thiện định nghĩa hàm. Kết hợp điều này với các bài tập yoga mặt để thắt chặt làn da của bạn và đạt được một cái nhìn điêu khắc hơn. Chương trình được thiết kế để giúp bạn đạt được đường hàm sắc nét, sắc nét.

Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các bài tập hàm và kỹ thuật Mewing không giới hạn cho cả nam và nữ. Bắt đầu hành trình của bạn đến một đường hàm xác định hơn ngay hôm nay! Tải xuống bài tập Jawline của chúng tôi và đối mặt với ứng dụng tập luyện Mewing và cải thiện đường hàm của bạn trong 30 ngày.