Lar Aplicativos Personalização Balance: Meditation & Sleep
Balance: Meditation & Sleep
Balance: Meditation & Sleep
1.117.0
89.18M
Android 5.1 or later
Nov 25,2021
4.3

Descrição do aplicativo

Balance é um aplicativo de meditação inovador projetado para ajudá-lo a Achieve paz interior, reduzir a ansiedade e aliviar o estresse. Com uma vasta biblioteca de áudio com milhares de arquivos, o Balance cria um programa de meditação diária personalizado só para você. Ao responder perguntas diárias sobre seus objetivos, preferências e experiência de meditação, o aplicativo adapta as meditações às suas necessidades exclusivas, tornando-se cada vez mais eficaz com o tempo. Se você deseja reduzir a ansiedade, melhorar o sono, aumentar o foco ou encontrar relaxamento em momentos de estresse, o Balance oferece meditações guiadas, exercícios respiratórios e atividades relacionadas ao sono para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Recursos de Balance: Meditation & Sleep:

  • Meditações guiadas personalizadas: O aplicativo cria meditações diárias perfeitamente adaptadas aos seus objetivos, experiência e preferências.
  • Planos de meditação: Balance oferece 10 Planos diários que ensinam habilidades fundamentais de meditação adaptadas às suas necessidades, como reduzir a ansiedade e melhorar o foco.
  • Meditações pequenas: Você pode usar meditações únicas rápidas e convenientes a qualquer hora, mesmo em em qualquer lugar, para reduzir a ansiedade e encontrar a calma.
  • Recursos do Sleep Well: O aplicativo oferece meditações para dormir, sons do sono e uma atividade exclusiva de relaxamento para ajudá-lo a relaxar antes de dormir e superar a ansiedade para um sono reparador.
  • Prática Avançada de Meditação: Se você já tem uma prática de meditação, o aplicativo oferece um Plano Avançado para levar suas habilidades para o próximo nível.
  • Extensa Biblioteca: Como membro de um ano gratuito, você terá acesso a uma biblioteca completa de meditações guiadas personalizadas, atividades apoiadas por pesquisas, exercícios respiratórios animados e várias técnicas de meditação.

Conclusão:

Balance oferece uma experiência de meditação abrangente e personalizável. Comece sua jornada para encontrar relaxamento, concentração, descanso e felicidade baixando o Balance agora.

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