ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ

  ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုက်ညီသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ သင်ကပေါင်ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများရရန်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုရ, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။ ဤကိုယ်ပိုင်မဟာဗျူဟာသည်သင့်အားစေ့စပ်ညှိနှိုင်းပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးမှတ်တိုင်များကိုရရှိရန်ကတိကဝတ်ပြုထားသည်။

• လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

  ကြံ့ခိုင်ရေး ဦး စားပေးမှုအမျိုးမျိုးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းသည် cardio, အားသာချက်များ, သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောမထိုက်မတန်ကိုရှာဖွေရန်အမျိုးအစား, ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, ကြာချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှုဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူ filter လုပ်နိုင်သည်။ Quick 10 မိနစ် hiit session များနှင့်အတူရရှိနိုင်သည့်အတွက်သင်၏အလုပ်များသောနေ့သို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသည်လေပြေဖြစ်သည်။

• လှုံ့ဆော်မှုနေပါ

  သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ပါ 0 င်ပတ်သက်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်အထောက်အကူပြုသော Lead Englineboardboard တွင်ဖော်ရွေသောယှဉ်ပြိုင်မှုတွင်ပါ 0 င်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

app အတွင်းတွင်ရှင်းလင်းပြီးတိကျသောပန်းပဂ်များကိုသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအာရုံစိုက်ရန်နေရာချထားပါ။

form သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလတ်ဆတ်ပြီးစိန်ခေါ်မှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုစမ်းသပ်ပါ။

your သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလူမှုရေးရှုထောင့်များကိုထည့်သွင်းရန်နှင့်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် Live Classes သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။

progress သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသင်သွားစဉ်တွင်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲရန်ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချပါ။

your သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။ အနာဂတ်အသုံးပြုသူများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီရန်တုံ့ပြန်ချက်များကိုပေးပါ။

နိဂုံး:

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုသည်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ပြည့်စုံပြီးအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောချဉ်းကပ်နည်းကိုတက်ကြွ။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေစေသည်။ ကြယ်ပွင့်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ, ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူဤ app သည်သင့်အားသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များပြည့်မီရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးနှင့်သင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ ဒီ app ကိုမနှောင့်နှေးပါနဲ့။