30 일 푸시 업 챌린지 앱으로 팔을 찢고 체격을 변형시킵니다! 값 비싼 체육관 장비를 건너 뛰고 강력한 체중 운동 시스템을 수용하십시오. 이 응용 프로그램은 모든 피트니스 수준에 대한 다양한 푸시 업 변형 및 운동 계획을 제공하여 한 달 만에 눈에 띄는 결과를 유발합니다. 진행 상황을 자동으로 추적하고, 개인화 된 도전을 만들고, 한도를 추진하십시오. 신체 근육의 90%를 참여시키고 아직 가장 강한 상체를 공개하십시오. 지금 다운로드하고 더 건강하고 더 강한 사람으로 여행을 시작하십시오!

30 일 푸시 업 챌린지 앱 기능 :

• 포괄적 인 훈련 시스템 : 다양한 푸시 업 기술에 중점을 둔 장비없이 근육을 만드는 효과적인 체중 운동 및 운동.
• 진행 추적 : 교육 진행 상황을 자동으로 기록하고 각 푸시 업 운동에 대한 최상의 성능을 모니터링합니다.
• 사용자 정의 가능한 과제 : 자신만의 피트니스 도전을 만들고 점차 운동 강도를 높이십시오.

사용자 팁 :

• 일관성은 핵심입니다. 매일 팔 굽혀 펴기는 최적의 결과에 중요합니다.
• 적절한 형태 : 부상을 방지하고 각 반복의 효과를 극대화하기 위해 올바른 형태를 유지합니다.
• 스스로에게 도전하십시오 : 힘과 지구력의 지속적인 개선을보기 위해 매일 팔 굽혀 펴기를 지속적으로 늘리십시오.

결론:

근육을 구축하고 전반적인 체력을 높이고 한계를 능가하도록 도전하는 경우 30 일 Purp-Up Challenge 앱이 이상적인 솔루션입니다. 포괄적 인 교육 시스템, 진행중기 추적 및 사용자 정의 가능한 과제는 체력 목표를 빠르게 달성하는 데 도움이됩니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 강력하고 맞는 사람으로 변환을 시작하십시오!