မင်းရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ အံ့ဖွယ်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ My Workout Log နဲ့ မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စိုက်ကြည့်ကြည့်ပါ။ Gym သမားများနှင့် bodyweight လေ့ကျင့်ခန်းဝါသနာရှင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သဘာဝက ၎င်းအား သင်၏ သီးခြားလေ့ကျင့်မှုပုံစံနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ အသေးစိတ်စာရင်းဇယားများနှင့် တိကျသောခြေရာခံခြင်းများသည် သင့်အောင်မြင်မှုများကို ရှင်းလင်းစွာမြင်တွေ့နိုင်စေပါသည်။ သင်၏အပ်နှံမှုကို မျှဝေလိုပါသလား။ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းဒိုင်ယာရီကို သင့်ဘလော့ဂ် သို့မဟုတ် အကြိုက်ဆုံး ကြံ့ခိုင်ရေးအသိုင်းအဝိုင်းသို့ ရိုးရှင်းစွာထုတ်ပါ။ မှန်းဆမှုများကို ဖယ်ရှားပြီး ဤပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။

My Workout Log ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

* တိုးတက်မှု စောင့်ကြည့်ခြင်း- နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပြီး အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။

* စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- အက်ပ်အား သင့်တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့်အညီ ပုံဖော်ပါ။

* ပြီးပြည့်စုံသော စာရင်းအင်းများ- အတွင်းကျကျကိန်းဂဏန်းများဖြင့် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အသေးစိတ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရယူပါ။

* တိကျသောခြေရာခံခြင်း- ယုံကြည်စိတ်ချရသောတိုးတက်မှုတိုင်းတာမှုအတွက် တိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကိုသေချာပါစေ။

* ဘက်စုံ လိုက်ဖက်ညီမှု- သမားရိုးကျ ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခြင်းမှ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းများအထိ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံစံအားလုံးအတွက် သင့်တော်ပါသည်။

* Diary Export- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို သင့်ဘလော့ဂ် သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းသို့ တင်ပို့ခြင်းဖြင့် အခြားသူများနှင့် သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို မျှဝေပါ။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်

My Workout Log သည် အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများ၊ အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် တိကျသောခြေရာခံခြင်းများသည် ၎င်းတို့၏ရွေးချယ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်းပင်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် လုပ်ဆောင်နေသူတိုင်းအတွက် စံပြဖြစ်စေပါသည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဒိုင်ယာရီကို အွန်လိုင်းတွင်မျှဝေခြင်းဖြင့် သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ပြသပါ။ ယနေ့ My Workout Log ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုထိရောက်သော ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။