သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် 0 မ်းမြောက်မှုကိုမွေးမြူရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုသည်ပျော်ရွှင်သည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်ခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တစ်နေ့တာလုံးတွင်လှုံ့ဆော်ရန်နှင့်အကောင်းမြင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အကြံပြုချက်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုလက်ခံခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်သော,

ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုနေ့စဉ်ခြေရာခံပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။
• ဂျာနယ်လစ် - ကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်ကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်ကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်မှတ်တမ်းများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း။
• လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - အနားယူခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း,
• ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစိတ်ကျန်းမာရေး,

ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• နေ့စဉ်အသုံးပြုမှု - နေ့စဉ်အလေ့အထကိုပျော်ရွှင်ပါစေ။ နေ့တိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်တောင်မှတစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားစေနိုင်ပါတယ်။
• အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ - အရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အသေးစား, စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။
• Insights ကိုသုံးပါ။ သင်၏စိတ်ခံစားမှုရှုခင်းကိုပိုမိုနားလည်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းမှပေးသောပုံစံများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ပါ။

နိဂုံး:

ပျော်ရွှင်သောစိတ်ကျန်းမာရေးဆီသို့ ဦး တည်ရန်သင်၏ခရီးကိုပံ့ပိုးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်ပန်းတိုင် setting, သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုအသိပညာ, သတိနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုများကိုမွေးမြူနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ပျော်ရွှင်စွာပေါင်းစည်းပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးနှင့်ထာဝရပျော်ရွှင်ဖွယ်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်အလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးယနေ့သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။