
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
0-200 ကီလိုမီတာခြေထောက်သင်တန်းဆရာအက်ပ်နှင့်အတူကီထိုင် 200 ကိုအနိုင်ယူပါ။ ဤအက်ပ်သည်သင်၏အောက်ပိုင်းကိုအစွမ်းခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းတည်ဆောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော 8 ပတ်ပရိုဂရမ်တစ်ခုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ Sculpted Glaines အပြင်ဘက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အားလုံးလုံးလျားလျားနိမ့်ကျစေပြီးရွေ့လျားမှုကိုတိုးတက်စေပြီးခြေထောက်ကြွက်သားအားနည်းချက်များကိုလျော့ပါးစေသည်။
သင်၏ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလမ်းပြရန်အတွက်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့်အထောက်အကူပြုသောအသံများကိုဖော်ပြထားသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုပေါင်းစည်းထားသောဆိုရှယ်မီဒီယာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူဝေမျှခြင်း, လမ်းတစ်လျှောက်တံဆိပ်များဝင်ငွေရရှိသည်။ ယနေ့သင်၏ squat ခရီးကိုစတင်ပါ။
ကီလိုမီတာ 0-200 SKATS TAGS သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- သက်သေပြ 8-liild program program: သင်၏ 200 ရိန်းဂိုးကိုရောက်ရှိရန်သိပ္ပံအရံခံကူးယူထားသောအစီအစဉ်။
- ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်လေ့ကျင့်ခန်း - ထိရောက်စွာအပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ပြီးသင်၏အမှိုက်ကိုရုပ်သိမ်းလိုက်သည်။
- ** နိမ့်သောခန္ဓာကိုယ်အားသာချက်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း။
- အောင်မြင်မှုစနစ်: လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်တံဆိပ်များနှင့်ဆုများကိုသော့ဖွင့်ပါ။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- ရိုးရှင်းသော start start: သင်၏စိန်ခေါ်မှုကိုစတင်ရန် In-app ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
- အသံများကိုနားထောင်ပါ။ app ၏လမ်းညွှန်မှုကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်ကိုယ်စားလှယ်များအားသေချာစေရန်သေချာပါစေ။
- သင်၏အောင်မြင်မှုကိုမျှဝေပါ။ အခြားသူများ၏တိုးတက်မှုကိုသင်၏လူမှုမီဒီယာများတွင်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်။
နိဂုံး:
0-200 ကီထိုင်ခြေထောက် Trains App သည်သူတို့၏အောက်ပိုင်းကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်နှင့်သူတို့၏အမှိုက်များကိုသတ်မှတ်ရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏သက်သေပြသည့်အစီအစဉ်, အောင်မြင်သောအောင်မြင်မှုစနစ်နှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဒီဇိုင်းသည်စံချိန်တင်စိန်ခေါ်မှုကိုအောင်မြင်စေနိုင်သည်။ ယခု app ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုမိုမြင့်မားသောခြေထောက်များကိုစတင်တည်ဆောက်ပါ။
သုံးသပ်ချက်များ
0-200 Squats Legs Trainer ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ